Thực Đơn Ăn Kiêng Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả

0
440

Việc ăn kiêng giảm cân giảm cân không hề đơn giản, nhưng tìm được thực đơn giảm cân phù hợp với bản thân thì càng không đơn giản. Thực đơn sao cho thật khoa học, hiệu quả giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe của bạn. Hãy thử thực đơn ăn kiêng giảm cân an toàn và hiệu quả  sau nhé.

Bữa sáng

An kieng giam can voi chao trang

Ăn kiêng giảm cân với cháo trắng.

– Một tô vừa cháo trắng, một quả trứng.

– 1 ly cafe + 1 thìa cafe đường.

– Một quả chuối.

Bữa trưa

an kieng giam can voi thit bo xao

– Hai bát cơm.

– Thịt bò xào súp lơ gồm có cà rốt, đậu vô ve, cà chua.

– Canh mướp nấu bột tôm.

– Một miếng đu đủ chín dùng tráng miệng.

Bữa tối

ca kho to mon an kieng giam can hieu qua

Cá kho tộ món ăn kiêng giảm cân hiệu quả.

– Một bát rưỡi cơm.

– Cá kho tộ.

– Bánh khoai ăn thêm sau bữa ăn.

Hãy đảm bảo thực đơn giảm cân trên được thực hiện nghiêm túc, kiên trì thực hiện thành công sẽ đến với bạn.

Mách bạn: Nếu bạn muốn dễ dàng hơn trong việc giảm cân, bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân giúp mình có cảm giác no, ngán ăn, đồng thời ngăn sự hấp thụ mỡ và chất béo vào cơ thể, đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo và lựa chọn nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm cân tại đây.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here