10 Phút Mỗi Ngày Cho Đôi Mắt Khỏe Đẹp

0
163

Một vài động tác thể dục mà mình hướng dẫn dưới đây có thể giúp mắt hết mệt mỏi khi ngủ dậy, thư giãn đầu óc, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi.

Sau đây là cách thực hiện làm đẹp đôi mắt mà bạn có thể làm thường xuyên vào mỗi lần thức dây.

10-phut-moi-ngay-cho-doi-mat-khoe-dep

Thực hiện theo bước sau:

– Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ.

– Sau đó đổi chiều.

10-phut-moi-ngay-cho-doi-mat-khoe-dep1
– Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần).

– Hãy massage cho đôi mắt của bạn hàng ngày để mắt luôn được tươi trẻ nhé !

Chỉ một vài thao tác nhỏ này cũng giúp bạn có đôi mắt luôn đẹp và khỏe mạnh. Vậy nên bạn hãy thường xuyên tập thể dục cho đôi mắt mình nhé.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn cho mình những loại mỹ phẩm làm đẹp để hỗ trợ cho da và mắt được khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here