Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Thực Phẩm Xanh

Mụn là một trong những bệnh lý thường rất phổ biến, để phòng chống và hỗ trọ cho da mụn thì bạn nên có những chế độ ăn uống hợp lí và cần kết hợp với những loại sản phẩm hỗ trợ cho da mụn.

Rua xanh là những thực phẩm chứa nhiều vitamin khoáng chất rất tốt cho da và cho sức khỏe con người. Nó là một phần thiết yếu trong mỗi bữa ăn của gia đình. Dưới đây là những thực phẩm xanh bạn có thể chăm sóc da mụn cực hiệu quả.

Rau sam

Bạn xay nghuyễn rau sam và lấy nước ép để bôi trực tiếp lên vùng da bị mụn. Hoặc bạn có thể lấy nước ép rau sam để rửa mặt hàng ngày cho da sạch mụn và bụi bẩn. Những lúc ngủ trưa hoặc tối, bạn có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ.

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Thực Phẩm Xanh

Mặt nạ trị mụn trứng cá nhanh chóng và an toàn

Bắp cải

Trong cải bắp có chứa lượng vitamin A, E giúp đánh bay bay mụn, ngăn ngừa mụn đầu đen. Đồng thời tron nó còn chứa chát chống oxy hóa, sắt ngăn ngừa lão hóa da.  Mặt nạ rau bắp cải bạn hãy thực hiện 1 tuần 2 lần và thường xuyên bổ sung rau trong bữa ăn.

Cải xoong

Cải xoong đã được chứng minh giúp ngăn ngừa thiếu hụt vitamin và khoáng chất trên bề mặt da. Đồng thời cung cấp Vitamin A, B1, B2, C, sắt, mangan, đồng và canxi giúp đánh bay mụn trứng cá và làm giảm vết thâm trên da do mụn để lại.

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Thực Phẩm Xanh

Lá củ cải trắng

Theo các nghiên cứu khoa học, lá củ cải trắng có chứa 2 loại vitamin A và C với hàm lượng rất cao, thậm chí hàm lượng vitamin C trong lá củ cải còn cao hơn gấp 4 lần so với phần thân củ. Vì vậy, đây là nguyên liệu chăm sóc da mụn cực hiệu quả. Rửa sạch 3 lá củ cải trắng , trải lên mặt bàn khô, dùng chai lăn cho đến khi lá chảy nước thì dừng. Đắp lá cải lên mặt, sau 10 phút rửa sạch, mỗi ngày đắp mặt nạ 1 lần.

Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với kem trị mụn để nhanh chóng làm đẹp và sạch mụn cho da.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.