Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

0
189

Chị em phụ nữ sau kì sinh nở thương có xuất hiện những làn da bị rạn do sự căng co dãn quá mạnh của làn da, nhất là làn da vùng bụng hoặc da vùng đùi. Do đó, bạn cần phải tìm biện pháp khắc phục lại và cải thienj cho bạn làn da được mịn màng và chắc khỏe. Việc bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho da vào các bữa ăn hàng ngày, thì bạn cũng nên dùng tói những biện pháp làm đẹp hỗ trợ khác như là đắp mặt nạ dưỡng cho bụng, hay là sử dụng các sản phẩm phục hồi rạn da.

Dưới đây là một vài cách chăm sóc da mà bạn nên tham khảo cho bản thân mình nhé.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E: Những loại thực phẩm dưỡng da giàu vitamin nhất là vitamin C, E là những cách phục hồi rạn da rất nhanh hóng, nó có công dụng phục hồi lại nhưng tổn thương cho da.  Ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin C, E (cam, quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (ngao, hàu) sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Đó là vì các thực phẩm này giúp tăng cường hình thành collagen để nâng đỡ da.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Giữ cân nặng hợp lý: Cân nặng ổn định sẽ giúp bạn cải thiện lại làn da rạn, vì khi bạn tăng cân thì làn da cần phải căng dãn ra để hình thành các mô mỡ. Nhất là sau kì sinh nở thì các chị em vẫn còn mũm mĩu bởi các chế độ dinh dưỡng quá đà. Chính vì thế sau sinh, bạn cần lấy lại vóc dáng bằng việc tập luyện thể dục thể thao, ăn uống hợp lý. Do đó bạn nên chọn bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, co duỗi nhẹ nhàng…Và nên giữ ổn định cân nặng hợp lý nhé.

Bổ sung collagen: Điều cần thiết nhất lúc này là bạn nên bổ sung chất collagen cho cơ thể, bởi khi lượng collagen thiếu hụt thì dễ gãy các liên kết trong tế bào da do đó hình thành nên các vét rạn da, collagen có chức năng là nâng đỡ và bảo vệ tính đàn hồi giúp da săn chắc và dẻo dai hơn. Nên vì vậy, các chị em trong thời kì mang thai nhớ bổ sung collagen nhiều cho cơ thể nhé.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Bí quyết làm đẹp cho chị em phụ nữ sau kì sinh nở

Hiện nay trên thị trường có bán cáo loại thực phẩm chức năng hỗ trợ và cung cấp collagen cho da, tuy nhiên bạn cần phải lựa chọn cận thận và tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ của các loại sản phẩm đó trước khi sử dụng nhé.

Tốt nhất là bạn nên bổ sung những thực phẩm giúp sản sinh collagen cho da như các loại tảo biển, các loại cá, dầu cá,..

Mặt nạ dưỡng từ lòng trắng trứng gà cho vùng da bị rạn: Sau kì sinh nở xang thì bạn có thể phục hồi làn da bằng cách đặp nạ cho da. Mặt nạ dưỡng da rạn với lòng trắng trứng có chứa nhiều protein, vitamin, có tác dụng dưỡng da, làm sáng ra và chống oxy hóa.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng kỳ diệu trong khôi phục và tái tạo collagen cho vùng da bị rạn nứt, tổn thương. Bạn có thể trộn loàng trắng trứng gà với bột cà phê và thao lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng, bôi lớp tiếp lớp 2 chờ khô rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện thường xuyên với cách này sẽ giúp bạn cải thiện được làn da rạn nhé.

Dầu dừa phục hồi da rạn: Dầu dừa có công dụng dưỡng da, cung cấp dộ ẩm cho da, ngăn ngừa đứt gãy collagen và sợi elatin, giúp liên kết các  tế bào tăng khả năng bảo vệ và phục hồi làn da rạn nhanh chóng và ant oàn.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Nhờ đó mà các chị em sau sinh có thể dùng dầu dừa hàng ngày để làm đẹp và chữa rạn da cho mình nhé.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here