Bổ Sung Những Thực Phẩm Chống Nhăn, Chống Lão Hóa Da

0
73

Là phụ nữ bạn nên có trách nhiệm với việc làm đẹp cho bản thân, để hạn chế quá trình lão hóa da thì bạn nên bổ sung hàng ngày những thực phẩm tốt cho da, chế độ ăn uống cần thêm các thực phẩm làm đẹp da, lành mạnh và tốt cho sức khỏe nữa.

Vậy nên, em hay bổ sung những thực phẩm chăm sóc da sau đây nhé.

1. Các loại quả mọng

Bên cạnh những thực phẩm ăn uống hàng ngày thì bạn cũng nên bổ sung thêm những loại trái cây tốt  cho da, tốt cho sức khỏe lại có thẻ ngăn ngừa các bệnh về da khi lớn tuổi.

Bổ Sung Những Thực Phẩm Chống Nhăn, Chống Lão Hóa Da

Quả việt quất, mâm xôi và các loại quả mọng khác có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa hay còn gọi là anthocyanin, được chứng minh là có thể làm giảm sự phát triển của một số bệnh ung thư, tăng cường hoạt động cho não và săn chắc cơ bắp.

2. Uống chút cafe

Không phải lúc nào café cũng xấu, tùy và cách dùng của từng người mà nó đem lại hiệu quả cho bạn. Các nghiên cứu khác cũng đã tìm thấy chất chống lão hóa như bệnh tim, bệnh gút, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột và bệnh tiểu đường 2 trong cà phê.

Bổ Sung Những Thực Phẩm Chống Nhăn, Chống Lão Hóa Da

Bí quyết làm đẹp chống lão hóa da từ cafe

Việc nhâm nhi chút café mỗi ngày sẽ gúp bạn cải thiện vóc dáng cũng như hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và nhăn da hiệu quả.

3. Giảm nếp nhăn nhanh chống hơn với quả lựu

Vốn được biết đến là những trái cây thông dụng thường ngày, nhưng ít ai biết được rằng lựu là một trái cây mà bạn nên bổ sung thêm vì nó rất tốt  cho làn da, tốt cho sức khỏe và còn giúp bạn chống nhăn da, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Bổ Sung Những Thực Phẩm Chống Nhăn, Chống Lão Hóa Da

Mỗi ngày, bạn uống một ly nước ép lựu có tác dụng làm giảm nếp nhăn. Nước ép lựu vốn được biết đến với công dụng ngăn ngừa tim và giảm stress, gần đây được các nhà khoa học công nhận có khả năng làm châm quá trình oxy hóa tự nhiên của DNA.

4. Chống lão hoá với đông trùng hạ thảo

Đây cũng là một trong những bí quyết cải thiện lại làn da tươi trẻ và khỏe mạnh, giảm sự nhăn da, làm chậm quá trình lão hóa da, nâng cao thể trạng, bồi bổ sức khỏe hiệu quả. Đồng thời, khi sử dụng đông trùng hạ thảo dạng viên còn giúp bạn tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, chống lão hóa cũng như làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp hiệu quả.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here