Bí Quyết Chăm Sóc Da Và Giữ Gìn Nhan Sắc Tuổi 30

0
41

Chị em phụ nữ tuổi 30 bắt đầu xuát hiện những nếp nhăn, da xỉn màu, có nhiều chấm đồi mồi. Vì thế, bạn cần phải chăm sóc da chu đáo và đúng cách để giữ gìn nhan sắc hiệu quả. Thời gian và tuổi tác chính là kẻ thù đáng ghét mà bất kì chị em phụ nữ nào cũng muốn chiến thắng.

1. Sử dụng sữa rửa mặt cân bằng độ pH Ở độ tuổi 30: Những loại sữa rửa mặt hàng ngày bạn cũng nên chọn loại có tác dụng cân bằng độ pH để ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da trước những tác động của môi trường. Hãy cố gắng rửa mặt sạch ít nhất 1 lần/1 ngày để loại bỏ bụi bẩn, da chết và tẩy trang.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Và Giữ Gìn Nhan Sắc Tuổi 30

 2. Sử dụng Retinoids: Retinoids là thành phần quan trọng giúp làn da chiến đấu và duy trì được kết cấu ban đầu và độ đàn hồi. Ở độ tuổi 30 là bạn nên dùng những sản phẩm có  thành phần Retinoids để làm đẹp và chăm scos da hiệu quả hơn.

3. Thường xuyên tẩy tế bào chết: Khi ở độ tuổi 30 cũng là lúc làn da có nhiều tế bào chết hơn, do đó bạn cũng cần phải tẩy da chết ít nhất là mỗi tuần 1 lần. Điều này sẽ giúp da bạn có cơ hội tái tạo, sản sinh tế bào mới khiến bạn luôn trẻ trung và tươi tắn. Tẩy da chết sẽ giúp làn da bạn tái tạo và sản sinh tế bào mới để tươi tắn hơn.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Và Giữ Gìn Nhan Sắc Tuổi 30

Cách làm trắng da từ các loại mặt nạ dưỡng tự nhiên

4. Bổ sung vitamin C:  Vitamin C là một chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe làn da của bạn. Càng về già mức tăng cường vitamin C càng cần thiết hơn bởi vitamin C có khả năng tăng sản sinh collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa bằng cách ngăn chặn sự suy giảm của các gốc tự do. Vì vậy, bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn  các loại trái cây như là cam, chanh, dâu tây, kiwi,..

 5. Bổ sung các chất chống oxy hóa khác: Ngoài vitamin C, có rất nhiều chất khác cũng có tác dụng chống oxy hóa, rất tốt cho làn da tuổi 30 của bạn. Trà xanh là một trong những thực phẩm tốt nhất. Bên cạnh đó, tất cả các loại trái cây, rau quả, các loại đậu và ngũ cốc đều giàu chất chống oxy hóa. Bổ sung đầy đủ các thực phẩm này, bạn sẽ có làn da hoàn hảo thôi.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Và Giữ Gìn Nhan Sắc Tuổi 30

6. Dùng kem chống nắng:Ở tuổi 30 bạn cũng nên bảo vệ da cận thẩn hơn. Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, tốt nhất là nên chọn huyết thanh ban ngày hoặc kem ngày có chứa SPF. Kem chống nắng có chứa các thành phần có thể ngăn chặn tia UVA và UVB có hại cho da và ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác.

7. Uống nhiều nước: Uống nước là một bí quyết tuyệt vời cho phụ nữ mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở tuổi 30. Uống nước hàng ngày sẽ giúp giữ ẩm cho da, giữ làn da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here