Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

0
216

Là phụ nữ ngoài 30 tuổi, lúc này làn da bắt đầu báo hiệu sự lão hóa, tổn thương và thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết để duy trì sự tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên. Do đó, ngay từ bây giờ, khi bạn còn ở độ tuổi dưới 30 hãy chăm sóc da cận thận và chú trọng đến việc bổ sung những dưỡng chất chống lão hóa cho da.

Cách chống lão hóa da hiệu quả và an toàn cho chị em phụ nữ ngoài tuổi 30, các bạn nên:

Sữa rửa mặt dịu nhẹ

Chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa hóa chất, nên chọn loại sữa có thành phần tự nhiên cao. Trong quá trình rửa mặt, bạn nên nhẹ nhàng không chà xát mạnh vào da gây hại cho da, và cũng không nên rửa mặt quá lâu, quá nhiều lần.

Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

Một mẹo nhỏ cho bạn khi chọn loại sữa rửa mặt an toàn là sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không hạt dành cho buổi sáng và kem rửa mặt có nồng độ pH tự nhiên để giữ độ ẩm cho da.

Chị em cũng nên áp dụng cách tương tự cho sữa tắm, sữa rửa tay cũng như sản phẩm tẩy trang. Không nhất thiết phải là sản phẩm đắt nhất nhưng bạn nên ưu tiên cho mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên

ở độ tuổi ngoài 30 làn da thường khôn ráp và lượng dầu tự nhiên trên bề mặt da cũng ít đi, do đó, khi tẩy da chết bạn nên chọn một loại hỗn hợp tự nhiên để vừa loại bỏ được da chết vừa cung cấp dinh dưỡng cho da chống lão hóa tự nhiên hơn.

Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

Mặt nạ làm đẹp da, tẩy da chết bằng mùn khoáng

Tùy vào từng loại da để bạn tự chế cho mình một hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả. Bạn có thể tự chế cho mình loại hỗn hợp tẩy da chết từ đường, mật ong , chanh hoặc thêm chút tinh dầu tự nhiên đối với những làn da khô.

Với cách chăm sóc da tự nhiên này sẽ giúp bạn bảo vệ da trước những tác động gây hại từ môi trường ngoài. Từ đó sẽ giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả hơn.

Sau khi tẩy tế bào chết xong bạn cũng nên đắp mặt nạ dưỡng với các loại trái cây tươi tự nhiên để bổ sung chất cho là tươi trẻ và căng mịn tự nhiên.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Một điều mà bạn cần quan tâm trong quá trình chăm sóc da ở độ tuổi ngoài 30 là nên tẩy da chết nhiều hơn. Nếu ở tuổi 20 bạn chỉ cần tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần thì sang tuổi 30 bạn nên làm sạch sâu cho da hai lần một tuần.

Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

Làn da tuổi 30 thường xuyên phải tiếp xúc với khói, bụi, ánh nắng và mỹ phẩm hơn nữa lỗ chân lông ngày một lớn hơn khiến chất cặn bã bám chặt trên da là nguyên nhân chính gây ra lão hóa.

Dưỡng da bằng vitamin C

Sở dĩ nói bạn nên chăm sóc dưỡng da bằng vitamin C, bởi vai trò của vitamin C đối với da là rất quan trọng, nhất là vào độ tuổi ngoài 30, lúc này lượng collagen thiếu hụt sẽ dẫn đến tình trạng da bị nhăn nheo, lão hóa sớm.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da, nó có vì trò là kích thích sản sinh lượng collagen cần thiết giúp da duy trì sự tươi trẻ, bảo vệ da, ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do gây lão hóa da.

Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

Cách bổ sung vitamin C tốt nhất và tự nhiên nhất là ăn nhiều các loại thực phẩm, trái cây tươi chứ vitamin C như dâu tây, cam quýt, ớt chuông và kiwi, đó là một số thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao nhất.

Dùng kem dưỡng chống lão hóa

ở độ tuổi ngoài 30 bạn nên sử dụng hỗ trợ từ kem chống lão hóa da để cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho làn da được khỏe đẹp.

Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

Nhiều chuyên gia cho rằng nên dùng kem dưỡng chống lão hóa khi bước vào tuổi 25. Tuy nhiên 30 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn, bạn vẫn có thể cải tạo những nếp nhăn, những vùng da sạm màu bằng một loại mỹ phẩm tốt.

Huyết thanh và kem chống nắng

Càng nhiều tuổi làn da càng khó hấp thụ dưỡng chất hơn, vì vậy, cách tốt nhất là bạn nên sử dụng các lại huyết thanh, serum để giúp da dễ dàng và hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn. Huyết thanh có khả năng nuôi dưỡng và tăng độ mềm mượt, tươi trẻ cho làn da.

Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

Một điều quan trọng trong quá trình  chống lão hóa da là bạn sử dụng kem chống nắng thương xuyên để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Tia cực tím sẽ phá hoại màng bảo vệ ngoài da khiến da sớm bị lão hóa, gây nám, sạm da. Khi đi ra ngoài bạn nên sử dụng áo chống nắng, dùng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 để bảo vệ da hiệu quả hơn.

Cung cấp nước cho da

Nước duy trì độ mịn màng và sức sống cho làn da, nhất là khi da ở độ tuổi ngoài 30. Ngoài việc uống nước nhiều trong ngày bạn cũng nên sử dụng các bình xịt khoáng , đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm, dùng mặt nạ ngủ… để bổ sung nước cho da. Làn da đủ độ ẩm sẽ căng tràn sức sống và không thô ráp, nhăn nheo.

Cách Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả Cho Phụ Nữ Ngoài 30 Tuổi

Với những cách chăm sóc da trên sẽ giúp chị em bảo vệ da, chống lão hóa da hiệu quả hơn. Và đây cũng chính là cách giúp bạn ngăn ngừa sự lão hóa duy trì làn da tươi trẻ mỗi ngày.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here