Bí quyết giảm cân từ 3 loại detox dễ làm giúp giảm 5kg chỉ trong 1 tuần

0
37

Detox giảm cân đã và đang được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là chị em phái đẹp, bởi nó không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả mà còn có tác dụng làm đẹp da.

Bạn đang sở hữu một thân hình quá khổ, bạn đã thử rất nhiều cách mà không có kết quả gì. Đừng quá lo lắng, áp dụng 3 công thức detox đơn giản, dễ làm dưới đây bạn sẽ dễ dàng lấy lại được vóc dáng thon gọn lại có thể sở hữu một làn da mịn màng.

1. Detox từ chanh, cam và dưa chuột

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 Quả chanh vắt lấy nước cốt
  • 1 Quả cam
  • 1 Trái dưa chuột thái lát mỏng 1cm.

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình cùng 3 lá bạc hà và 2 lít nước. Sau đó, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 60 phút là có thể dùng được. Nên sử dụng hết trong ngày.

* Tác dụng: Công thức Detox giảm cân, đẹp da bằng chanh, cam và dưa chuột chỉ chứa 7 calo, 1g carb, 1g chất xơ, 1% vitamin A và 11% vitamin C. Hoàn toàn không chứng chất béo hay đường nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Có thể nói đay là bí quyết giảm cân an toàn vừa dễ làm, không tốn kém lại mang đến cho bạn một loại thức uống giảm cân vô cùng thơm ngon, hấp dẫn.

2. Detox từ chanh, dưa hấu, lá bạc hà

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 Quả chanh
  • 1/2 Quả dưa hấu
  • 3 Lá bạc hà.

Cách làm:

– Dưa hấu sau khi bỏ vỏ thì cắt thành từng miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt và bỏ hạt
– Cho dưa hấu + nước cốt chanh + lá bạc hà + 2L nước vào một chiếc bình đựng nước to và để vào trong tủ lạnh.
– Khoảng 60 phút sau, bạn có thể sử dụng loại nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng này. Nên dùng hết trong ngày.

* Tác dụng: Công thức Detox giảm cân, này chính là sự kết hợp của chanh và dưa hấu cùng với lá bạc hà, không chỉ giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố nhanh, mà còn kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo tốt hơn. Từ đó giúp bạn giảm cân, ngăn tích tụ mỡ bụng hiệu quả.

3. Detox từ chanh, gừng, dưa chuột, lá bạc hà

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 Quả chanh thái lát
  • 1 Miếng gừng thái lát
  • 1 Quả dưa chuột
  • 3 Lá bạc hà.

Cách làm:

– Cho tất cả các nguyên liệu làm nước uống detox thanh lọc cơ thể, tiêu mỡ giảm cân nhanh chóng tại nhà vào bình nước to.
– Để hỗn hợp trong tủ lạnh qua đêm và ngày hôm sau bạn lấy ra uống thay nước lọc trong suốt cả ngày.

* Tác dụng:  Loại nước uống detox giảm cân từ chanh, gừng, dưa chuột, lá bạc hà này, có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, khiến bạn cảm thấy no lâu, ngoài ra, nó còn giúp thanh lọc cơ thể nên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm đẹp da an toàn.

Như vậy, chỉ với những qủa chanh kết hợp với một số loại hoa quả khác cùng với nguyên liệu nhà bếp quen thuộc, bạn có thể tự pha chế cho mình một loại nước uống detox giảm cân và làm đẹp da hiệu quả, an toàn.

Chúc các bạn thành công với 1 trong 3 công thức giảm cân trên !

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here