Bí quyết giảm cân cực kỳ đơn giản nhờ thức uống “thần thánh” có 1 không 2

0
87

Không cần tập luyện vất vả, hay chế độ ăn kiêng khem khổ, chỉ cần chế táo và quế theo cách này làm nước uống, cân nặng giảm ầm ầm, eo thon gọn trông thấy.

Các nghiên cứu khoa học cho biết, trong táo chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, canxi, kali nên không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da. Hơn thế nữa, thành phần axit malic trong táo có tác dụng đốt cháy tế bào mỡ nhanh chóng, làm giảm cảm giác thèm ăn và ngăn chặn cân nặng phát triển vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, quế có tác dụng ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, hỗ trợ giảm cân, duy trì thức ăn ở dạ dày, lại còn phát huy hiệu quả trong việc điều tiết lượng đường trong máu, giảm nồng độ cholesterol xấu, hỗ trợ thanh lọc, giải độc cho cơ thể một cách tối ưu. Vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này làm nước uống, bạn sẽ tạo ra một bí quyết giảm cân tại nhà, giúp đốt cháy mỡ bụng lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da trắng xinh như ý muốn.

Chuẩn bị:
– Táo: 1 quả
– Quế: 1 thanh
– Đá viên
– Nước lọc nguội
– Bình đựng to có nắp đậy

Thực hiện:
– Đầu tiên, táo mua về rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất rồi rửa lại với nước sạch lần nữa.
– Sau đó, thái táo thành từng lát mỏng rồi xếp xuống đáy bình đã khử trùng sạch sẽ và thả quế vào.
– Kế tiếp, bạn cho đá viên vào khoảng 1/2 bình rồi đổ đầy nước lọc đã chuẩn bị rồi đậy nắp thật kín.

– Hoàn thành xong các công đoạn, bạn cho bình chứa hỗn hợp táo quế vào ngăn mát tủ lạnh để khoảng 1-2 tiếng sao cho các nguyên liệu ngấm đều vào nhau thành hỗn hợp đồng nhất rồi lấy ra sử dụng.
Cách sử dụng:

– Vào trước mỗi bữa ăn sáng 30 phút, bạn hãy lấy 200ml hỗn hợp nước táo quế ra uống.
– Chăm chỉ uống 3 cốc vào trước 3 bữa ăn liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng không những thay đổi nhanh, eo thon gọn hơn mà làn da cũng trở nên sáng hồng rạng rỡ nữa.

Lời khuyên:
– Bạn nên chế hỗn hợp táo quế vừa đủ để uống hết trong ngày nhằm phát huy hiệu quả giảm cân tối đa.
– Tuyệt đối không dùng nước ấm mà hãy sử dụng nước lọc nguội để dưỡng chất phát huy tác dụng.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here