Cứ uống nước mía theo công thức này “tống cổ” 10kg mỡ thừa chỉ trong 1 tuần

0
162

Bạn đang gặp vấn đề khó khăn trong việc giảm cân, bạn đã thử rất nhiều phương pháp khác nhau mà không có kết quả gì thì hãy áp dụng ngay bí quyết giảm cân bằng nước mía theo công thức dưới đây để loại bỏ ngay lớp mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Nước mía là một loại đồ uống không chỉ có tác dụng giải khát, thanh lọc, giải nhiệt được rất nhiều người ưa chuộng mà nước mía còn loại bỏ độc tố tích tụ bên trong cơ thể. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, hàm lượng đường trong nước mía chỉ chiếm khoảng 13%. Vì thế, chỉ cần bổ sung nước mía vào thực đơn mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học bạn sẽ có ngay bí quyết giảm cân tuyệt vời lấy lại vòng bụng phẳng lỳ, không còn một ngấn mỡ.

Nguyên liệu:
+ 1 lít nước mía tươi
+ 3 thìa cà phê nước cốt chanh
+ 1 quả ớt Đà Lạt
+ Máy xay sinh tố, cốc và thìa

Cách làm:
– Ớt tươi mua về đem rửa sạch, ngâm trong chậu nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ hết những tạp chất có hại.
–Thái ớt thành từng miếng nhỏ và lọc bỏ hết phần hạt ra bên ngoài.
– Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng với 100ml nước lọc xay nhuyễn trong khoảng 2 phút. Sau thời gian đó, dùng khăn xô lọc lấy phần nước cốt nguyên chất cho vào bình thủy tinh và loại bỏ bã.

– Cho nước mía tươi, nước cốt chanh đã chuẩn bị vào bình chứa nước ép ớt. Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
– Bạn có thể cho thêm vài viên đa để giúp nước uống có thơm ngon, hấp dẫn hơn.

Cách dùng:
– Uống 1 cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy nhằm giúp cơ thể thanh lọc đồng thời kích thích bộ máy tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
– Tiếp đến, lấy hỗn hợp nước mía vừa chuẩn bị chia làm 3 phần bằng nhau, uống trước các bữa ăn khoảng 30 phút.

Công dụng:
– Trong nước mtự nhiên rất giàu hàm lượng vitamin, axit amin nên có tác dụng chống chống các bệnh về da, ngăn ngừa lão hóa và xóa mờ các nếp nhăn.

Lưu ý:
– Trong khoảng thời gian, thực hiện phương pháp giảm cân này, bạn cần hạn chế tối đa việc sử dụng tinh bột, các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ,…
– Bên cạnh đó, để hiệu quả giảm cân được tốt hơn bạn cần kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng để nhanh chóng sở hữu vóc dáng tho gọn, mảnh mai.

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here