Điểm mặt 3 loại nước càng uống mỡ bụng càng giảm nhanh

0
237

Làm thế nào để giảm mỡ bụng? luôn là vấn đề được các chị em đặt lên hàng đầu. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả và an toàn. Dưới đây là 3 loại nước uống ‘thần kỳ’ càng uống mỡ bụng càng ra đi trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn cùng vòng 2 săn chắc.

Nước chanh pha loãng

Nước chanh pha loãng không chỉ là thức uống thanh lọc cơ thể, giúp thải độc mà còn có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Công thức loại nước uống này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh và 2 lit nước lọc là bạn đã có ngay thứ đồ uống giúp đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả, an toàn.

Để tăng thêm hương vị bạn cũng có thể thêm 1 chút muối, tuy nhiên không nên cho thêm đường vì chất ngọt sẽ là mất đi tính năng giúp giảm cân hiệu quả của chanh.

Nước chanh pha mật ong

Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ tạo nên công thức giảm mỡ bụng vô cùng ‘thần kỳ’.

Cách pha ước chanh mật ong cũng rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong pha trộn với nhau là bạn đã có ngay món nước uống tuyệt vời, giúp bạn “đá bay” mỡ thừa một cách dễ dàng. Với loại nước uống này bạn nên uống vào sáng sớm và trước khi ăn bữa chính để không ảnh hưởng tơí dạ dày nhé!

Uống chanh với trà xanh

Cũng giống như chanh, trà xanh cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ mang lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

Cách làm:

Lá trà xanh rửa sạch, chần qua nước sôi cho bớt chát

Sau đó cho là trà xanh vào nấu với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày.

Mỗi lần uống, bạn vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua vừa đủ.

Uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here