Chuyện thật như đùa, uống nước ép bầu cân nặng giảm “nhanh như chớp”

0
153

Người “mập ú”, đầy ngấn mỡ, chỉ cần chăm chỉ uống ly nước ép bầu mỗi sáng, cân nặng giảm “nhanh như chớp”, vòng eo “bánh mì” cũng biến thành con kiến.

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thực tế phương pháp giảm cân bằng nước ép bầu mang lại hiệu quả rất tốt, cân nặng “tụt dốc không phanh” lại không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Thành phần bên trong của quả bầu chứa nhiều vitamin B3, B6, C và các khoáng chất thiết yếu khác như kali, sắt, chất xơ,…nên rất có lợi cho cơ thể, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày đồng thời tạo cảm giác no bụng, hạn chế cơn thèm ăn. Vì thế, sử dụng nước ép bầu là phương pháp giảm cân đáng để thực hiện.

Hãy cùng tham khảo cách làm dưới đây để sở hữu vóc dáng đẹp như mơ nhé!

Nguyên liệu:

+ 1/2 quả bầu

+ 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

– Bầu mua về, rửa sạch, gọt lớp vỏ bên ngoài và loại bỏ phần ruột bên trong. Sau đó, cắt bầu thành từng miếng nhỏ, lần lượt cho vào máy xay sinh tố, bật chế độ xay nhuyễn.

– Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước ép bầu nguyên chất, loại bỏ phần bã ra bên ngoài.

– Cho thêm 2 thìa mật ong đã chuẩn bị vào, dùng thìa khuấy đều tay để thu được hỗn hợp đồng nhất. Đây cũng là cách giảm cân trong 3 ngày với thực đơn món chay giúp bạn vừa giảm cân vừa thanh lọc cơ thể.

Cách dùng:

– Trước mỗi bữa sáng khoảng 30 phút, bạn uống 1 ly nước ép bầu mật ong. Sau 1 tuần thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy thân hình thay đổi rõ rệt, cân nặng giảm nhanh 3-5kg là tùy thuộc vào từng cơ địa mỗi người. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là dù cân nặng giảm nhanh đến chừng nào thì cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe, da còn trắng sáng mịn màng vì các thành phần bên trong của bầu và mật ong cũng có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng mịn, mượt mà.

Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here