Mỡ bụng “hàng rổ” cũng “một phát bay vèo” khi thấy hỗn hợp cần tây và chanh

0
45

Thay vì tốn cả “núi tiền” để mua thuốc giảm cân, tại sao bạn không thử làm ly nước này để uống, cân nặng giảm nhanh 5kg trong 1 tuần mà vẫn đảm bảo đến sức khỏe.

Hiện nay, nhu cầu làm đẹp, lấy lại vóc dáng thon gọn đang là vấn đề cấp bách, được nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên, để khắc phục tình trạng này, thay vì tốn tiền mua thuốc giảm cân, ăn kiêng khem khổ hay tập gym vất vả, bạn có thể pha chế cần tây và chanh để làm nước uống, đảm bảo cân nặng giảm vù vù mà cơ thể không bị mệt mỏi.

Chuẩn bị:

+ 400g cần tây

+ 1kg chanh tươi

+ 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

– Cần tây mua về, rửa sạch, sau đó cắt thành từng khúc dài khoảng 3-4 cm.

– Chanh rửa sạch, cắt làm đôi, vắt lấy phần nước cốt vào chiếc bát nhỏ còn vỏ chanh thì thái thành từng sợi.

– Tiếp đến, bắc 1 nồi nước sạch, chứa khoảng 2 lít nước lên bếp đun sôi cùng với phần vỏ chanh thái sợi. Trong quá trình đun, để lửa nhỏ liu riu để các tinh chất có trong vỏ chanh tiết ra hết.

– Sau đó, cho phần nước cốt chanh vào nồi nước vừa đun sôi, dùng thìa khuấy đều lên. Đợi cho nước nguội bớt thì dùng rây lọc, lọc lấy phần nước cốt nguyên chất, loại bỏ phần bã.

– Hoàn thành xong, cho nước vào bình thủy tinh sạch, đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách dùng:

– Bạn chia đều lượng nước thu được này thành 4 phần bằng nhau và uống hết trong ngày. Thời điểm tốt nhất để uống ly nước này là trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút.

– Chăm chỉ thực hiện mỗi ngày, sau khoảng 1-2 tuần, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng thon gọn như ý muốn, da dẻ lại thêm sáng mịn, eo thon gọn hơn hẳn.

Công dụng:

Ly nước uống chanh và cần tây này chứa nhiều chất xơ, vitamin C, pectin và chất chống oxy hóa cao nên có khả năng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đốt cháy calo nhiều hơn bình thường. Từ đó, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.Lời khuyên:

– Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp, đau dạ dày, phụ nữ mang thai thì không nên thực hiện phương pháp này.

– Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học hợp lý, hãy bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày, hạn chế ăn đồ ngọt, nước uống có ga.

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here