Chẳng phải nâng ngực hay độn mông, uống ly nước này “điện nước” cũng đầy đủ

Muốn sở hữu thân hình “đồng hồ cát” thì các cô gái đừng bỏ qua công thức làm ly sữa lạc thơm ngon, thần thánh dưới đây. 

Vị bùi bùi của lạc kết hợp với vị béo ngậy của sữa đặc, đường và sữa tươi tạo nên loại nước uống vừa có tác dụng giải khát vừa có khả năng làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 hiệu quả.

Hãy cùng tham khảo bí quyết làm đẹp dưới đây để sở hữu thân hình chuẩn đẹp như mơ nhé!

Nguyên liệu:

– 400g lạc sống

– 50g đường trắng

– 1 thìa muối

– Sữa đặc và sữa tươi

– 2,5 lít nước lọc

– Rây lọc, máy xay sinh tố, bình đựng, nồi, bát, thìa,…

Cách thực hiện:

– Cho lạc vào chảo, rang chín vàng cùng với 1 thìa muối biển. Lưu ý: Trong quá trình rang lạc, dùng thìa khuấy đều tay để chúng không bị cháy.

– Sau khi rang xong, dùng tay xát mạnh để loại bỏ hết phần vỏ ra bên ngoài đi.

– Tiếp tục cho lạc vào nồi, đun sôi cùng với 2,5 lít nước. Lúc đầu có thể để lửa to, đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa. Đun thêm 20 phút nữa để cho lạc chín mềm rồi tắt bếp, để nguội.

– Cho hỗn hợp vào máy sinh tố, xay nhuyễn trong vòng 3 phút với một ít đường.

– Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước cốt, loại bỏ phần xác ra bên ngoài. Chú ý, càng lọc nhiều lần thì hỗn hợp sữa thu được càng mịn.

– Cuối cùng, cho phần sữa lạc vào nồi, tiếp tục đun sôi thêm 1 lần nữa trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp. Đợi cho hỗn hợp nguội bớt là bạn có thể sử dụng được ngay.

Cách sử dụng:

Để tăng cân, tăng cả vòng 1 và vòng 3 thì mỗi ngày bạn uống 250ml sữa lạc vào mỗi sáng sau khi ăn xong. Tùy vào khẩu vị ăn của bạn mà có thể điều chỉnh phần sữa đặc, sữa tươi.

Công dụng:

Sữa lạc có giá trị dinh dưỡng cao với thành phần giàu vitamin, protein, axit oleic,…Do đó, chỉ cần kiên trì thực hiện công thức này mỗi ngày, bạn sẽ được sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ và cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng.

Chúc các bạn thành công và xinh đẹp!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.