Không chỉ có chanh, quất cũng là “thần dược” giúp bạn lột bỏ 11kg trong 2 tuần

0
42

Không chỉ có chanh, quất cũng là “thần dược” giảm cân. Chỉ cần chăm chỉ pha nước quất mật ong để uống, bạn có thể lột bỏ được 11kg mỡ thừa trong 2 tuần.

Từ xưa đến nay, chị em chỉ quen dùng chanh làm nguyên liệu giảm cân mà quên đi một loại quả cũng có công dụng không kém đó chính là quả quất. Đặc biệt, kết hợp quất và mật ong còn tạo nên một loại thức uống thơm ngon, “thần thánh”  vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng vừa hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

Hãy cùng tham khảo bí quyết giảm cân bằng quất và mật ong dưới đây để “tống cổ” hoàn toàn mỡ thừa ra bên ngoài cơ thể.

Nguyên liệu:

+ 3 – 5 quả quất

+ 2 thìa cà phê mật ong

+ 250ml nước ấm

+ Dụng cụ hỗ trợ: Cốc và thìa

Cách làm:

– Quất khi mua nên chọn những quả tươi ngon, căng mọng và không bị dập nát. Sau đó, mang về rửa sạch, cắt làm đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất cho vào bát, loại bỏ hạt ra bên ngoài.

– Thêm 2 thìa mật ong và 250ml nước ấm vào cốc nước ép quất, dùng thìa trộn đều tay để tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi thưởng thức ngay. Nếu muốn uống mát, bạn có thể cho thêm vài viên đá.

– Ngoài ra, bạn có thể ngâm quất với mật ong để uống mỗi sáng. Công thức này cũng khá tốt. Bạn chỉ cần chuẩn bị 500 gam quất tươi, đem rửa sạch, ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ hóa chất bên ngoài (nếu có). Dùng dao cắt rạch các quả quất thành 3 hoặc 4 lát mỏng để loại bỏ hạt ra bên ngoài. Hoàn thành xong, xếp quất vào một chiếc lọ thủy tinh rồi đổ mật ong xâm xấp mặt quất. Đậy kín nắp và để nơi khô ráo, thoáng mát. Chỉ sau vài ngày là có thể đem ra sử dụng.

Công dụng:

– Mật ong là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy có vị ngọt nhưng không béo đồng thời mật ong tạo cảm giác no bụng nên giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn, từ đó đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

– Trong khi đó, quất là loại quả giàu vitamin A, vitamin C nên làm tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here