Thánh gầy kinh niên, ăn 4 món canh này, tăng 3 kg/tuần là chuyện dễ dàng

0
164

Không chỉ là món ăn ngon, bổ dưỡng mà 4 món canh dưới đây còn khiến người gầy tăng cân nhanh chóng, tăng 3 kg trong 1 tuần là chuyện quá dễ dàng.

1. Canh thịt bò nấu nấm

Thịt bò nấu nấm là món canh thơm ngon bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích, thích hợp để bồi bổ cơ thể, hỗ trợ người gầy tăng cân nhanh chóng. Món canh này có vị thơm của nấm hòa quyện với vị ngọt tự nhiên của thịt bò, vị đậm đà của gia vị, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một món canh ngon không thể chối từ.

2. Món canh măng khô hầm xương

Măng khô hầm xương là một món canh được nhiều gia đình ưa chuộng, không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn cải thiện cân nặng rất tốt. Vì vậy, bạn hãy bổ sung thêm món canh măng khô hầm xương vào thực đơn mỗi ngày để cải thiện cân nặng và tăng cường sức khỏe toàn diện.

3. Món canh khổ qua cá thác lác

Nguyên liệu chính của món canh khổ qua cá thác lác là cá thác lác và rau khổ qua (mướp đắng). Đây là 2 thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt rất tốt cho những người bị cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu. Đồng thời món ăn này cũng giúp người gầy cải thiện cân nặng, hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

4. Món canh khoai tây hầm xương

Khoai tây hầm xương là món canh được nhiều người yêu thích bởi nước canh có vị ngọt thơm tự nhiên lại cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin, protein, axit amin dồi dào giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Vì thế, vào những ngày se se lạnh, được thưởng thức món canh khoai tây hầm xương là một điều không còn gì tuyệt vời hơn.

Trên đây là 4 món canh thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ người gầy lên cân nhanh chóng. Vì thế, bạn hãy tranh thủ vào bếp chế biến món này cho cả nhà thưởng thức.

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here