Quên thuốc tăng cân đi, làm sinh tố đu đủ để uống, tăng 5 kg/tuần “dễ ợt”

Không ảnh hưởng đến sức khỏe lại cũng chẳng tốn tiền bạc, cách tăng cân bằng sinh tố đu đủ vừa an toàn lại giúp thánh gầy lên nhanh 5kg trong 1 tuần.

Sinh tố đu đủ chính là một loại đồ uống tuyệt vời giúp nàng gầy “còm nhom” tăng cân nhanh chóng. Hơn nữa, loại đồ uống này còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin, khoáng chất thiết yếu. Do đó, mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 ly sinh tố đu đủ thì vóc dáng và cân nặng của bạn cũng được cải thiện nhanh chóng. Không chỉ có vậy, sinh tố đu đủ còn làm nở ngực, đẹp da nhờ hàm lượng enzym có trong đu đủ, thúc đẩy kích thích lượng estrogen có trong đu đủ.

Nguyên liệu:

– 200g đu đủ chín

– 100ml sữa tươi

– 2 thìa sữa đặc

– Đá bào

Cách làm:

– Đầu tiên, bạn gọt sạch lớp vỏ bên ngoài miếng đu đủ, loại bỏ hạt rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

– Cho đu đủ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với sữa tươi và sữa đặc đã chuẩn bị. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc tùy vào sở thích uống ngọt của bạn.

– Sau khi xay xong, bạn đổ ra ly rồi thưởng thức ngay.

Cách sử dụng:

– Thời điểm tốt nhất để bạn uống sinh tố đu đủ đó là vào buổi sáng sau khi bạn ăn sáng xong hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ trước khoảng 30 phút.

Công dụng:

– Ly sinh tố đu đủ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất béo, giàu calo nên rất thích hợp với người gầy. Đồng thời, chăm chỉ uống sinh tố đu đủ mỗi ngày sẽ làm tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Lời khuyên:

– Bên cạnh việc uống sinh tố đu đủ mỗi ngày, bạn có thể sử dụng đu đủ xanh kết hợp với móng giò heo để tạo thành món canh thơm ngon, bổ dưỡng. Món chân giò hầm đu đủ rất đưa cơm, kích thích bạn ăn nhiều hơn, từ đó tăng cân hiệu quả. Ngoài ra, món ăn này còn giúp vòng ngực nảy nở, phát triển tự nhiên, luôn căng tròn và không lo chảy xệ.

Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.