Bí quyết giảm cân bằng trứng muối giúp bạn tống cố 5 kg mỡ thừa “dễ như chơi”

Thay vì tốn tiền mua thuốc giảm cân lại không an toàn, hiệu quả, các bạn có thể áp dụng bí quyết giảm cân bằng trứng muối dưới đây để tống cố 5kg trong 1 tuần “dễ như chơi”.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, 1 quả trứng gà có thể cung cấp 70 calo cho cơ thể, không chứa carbonhydrat nên giúp bạn giảm béo nhanh hơn đến 65% so với các cách thông thường.

Trứng vốn là thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng trong bữa ăn hàng hàng của gia đình Việt, chúng cung cấp các dưỡng chất, vitamin cho cơ thể. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà có chứa chất litein zeaxanthin – một hoạt chất giúp đẩy lùi các hắc sắc tố melanin gây nám, sạm da và ngừa bệnh tim mạch kết hợp với nguồn vitamin D, canxi tự nhiên giúp hệ xương phát triển toàn diện. Vì vậy, ăn trứng gà không chỉ giúp giảm cân mà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Trứng muối đang là món ăn được nhiều chị em ưa chuộng bởi công dụng giảm cân thần thánh. Hãy cùng chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo các bước sau nhé để được sở hữu vóc dáng thon gọn cùng vòng eo 56.


Nguyên liệu:

– 25 quả trứng gà

– 250g muối

– 50ml rượu trắng

– 1 quả thảo quả

– 3 bông hoa hồi

– 1 ít quế, gừng.

Cách thực hiện:

– Trứng rửa sạch, dùng khăn bông mềm lau khô vỏ bên ngoài đi. Các nguyên liệu khác đem rửa sạch với nước.

– Đun sôi 1 nồi nước lọc, cho muối, quế, hoa hồi, thảo quả, quế, gừng vào, đun tiếp cho nước sôi lại thì tắt bếp, để nước nguội.

– Chuẩn bị 1 hũ thủy tinh sạch, xếp trứng vào (xếp lần lượt và nhẹ tay để tránh làm vỡ trứng). Tiếp đến, đổ từ từ rượu trắng và phần hỗn hợp nước ở trên vào bình sao cho nước ngập hết trứng thì dừng lại.

– Đậy kín nắp, sau 30 ngày là có thể đem ra sử dụng.

 

Cách dùng:

Sau 30 ngày, bạn đem trứng muối ra, tách lấy phần lòng đỏ trứng bên trong để sử dụng. Trứng muối có vị mặn mặn của muối hòa quyện với vị thơm đặc trưng của trứng tạo nên một món ăn vặt tuyệt hảo lại có khả năng giảm cân hiệu quả.

Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.