“Sốt xình xịch” với công thức làm gừng ngâm giấm giúp nàng béo giảm 5-7kg

Gừng ngâm giấm chính là “bảo bối” giúp nàng béo thổi bay lớp mỡ thừa cứng đầu, lấy lại vóc dáng thon gọn, thanh mảnh cùng vòng eo “con kiến” như siêu mẫu.

Mỡ thừa tích tụ khiến bạn cảm thấy khó chịu, nặng nề. Bạn cần giảm cân nhanh để loại bỏ chúng ra cơ thể. Tuy nhiên, bạn chưa tìm được phương pháp hữu hiệu. Hãy áp dụng cách giảm cân bằng gừng ngâm giấm như dưới đây, chắc chắn nó sẽ không làm bạn thất vọng đâu!

Chuẩn bị:

+ 0,5kg gừng (chọn những củ to, già)

+ 250 ml giấm trắng

+ Hũ thủy tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

– Gừng mua về, rửa sạch để loại bỏ sạn cát bám bên ngoài, sau đó cạo sạch vỏ và thái thành từng lát mỏng.

– Hũ thủy tin đem khử trùng sạch sẽ rồi dùng khăn bông mềm lau khô. Xếp các lát gừng đã thái mỏng vào hũ thủy tinh rồi đổ giấm ngập mặt gừng.

– Hoàn thành xong, đậy kín nắp lọ, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp của mặt trời. Để hỗn hợp trong khoảng 1 tuần là có thể lấy ra sử dụng. Đây cũng là một vài mẹo kiểm soát cân nặng cho bạn giảm cân hiệu quả.

Cách sử dụng:

– Mỗi buổi sáng, bạn ăn 2-5 lát gừng ngâm giấm ăn khi bụng đang đói rỗng để đạt hiệu quả tốt nhất. Thực hiện công thức này đều đặn trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi hẳn, mỡ bụng cũng tiêu nhanh hơn, trả lại vóc dáng thon gọn như thuở ban đầu cho bạn.

Công dụng:

– Gừng có vị cay, nóng. Khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, làm phân hủy mỡ thừa nhanh hơn. Từ đó, giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa. Trong khi đó, giấm có chứa 20 loại axit amin và 16 loại axit hữu cơ, thúc đẩy chất đường, protein ra ngoài cơ thể, khiến bạn giảm cân đạt hiệu quả cao hơn.

Lưu ý:

– Bên cạnh thực hiện công thức giảm cân bằng gừng ngâm giấm, bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

– Hạn chế ăn tinh bột xuống mức thấp nhất, bổ sung nhiều trái cây và rau xanh.

– Kết hợp với vận động thể dục thể thao 15 phút mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chúc các bạn thành công!

Lột xác 360 độ nhờ ly nước “thần thánh” đánh bay mỡ bụng chỉ trong nháy mắt

Đâu cần mất công, mất sức tập luyện vất vả, cứ kết hợp 3 nguyên liệu rẻ tiền này để chế làm nước uống, mỡ bụng dày đến máy tấc cũng nhanh chóng thon gọn trở lại. 

Sở hữu một vòng eo “quá khổ” không chỉ khiến bạn mất tự tin trước đám đông và còn khiến bạn từ bỏ sở thích với những bộ cánh sexy mà mình yêu thích. Để khắc phục tình trạng này, đã có rất nhiều chị em áp dụng những phương pháp giảm cân khác nhau, thậm chó có những người liều mình sử dụng thuốc giảm cân mà vẫn không thu lại kết quả như mong muốn. Đừng quá lo lắng, đã có ly nước uống “thần thánh” chế từ những nguyên liệu vô cùng quen thuộc không chỉ giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn mà còn giúp thải độc, đẹp da.

Còn chần chừ gì nữa mà không nhanh tay áp dụng cách giảm mỡ bụng an toàn mà lại hiệu quả theo công thức dưới đây.

Nguyên liệu chuẩn bị:
– Mật ong: 1 thìa canh
– Giấm táo: 1 thìa canh
– Nước ép bưởi: 250ml (hoặc lấy 2-3 múi bưởi ép lấy nước)

Thực hiện:
– Vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc cốc lớn và dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa tan vào nhau.

– Sau đó, bạn cho lượng nước thu được thành 2 phần bằng nhau rồi uống trước bữa ăn chính 30 phút.
– Kiên trì áp dụng công thức này thường xuyên và liên tục trong 7 ngày, đống mỡ bụng “bèo nhèo” sẽ biến mất hoàn toàn, cân nặng giảm ầm ầm mang về cho bạn một vóc dáng thon gọn và một làn da sáng mịn như mơ ước.

Công dụng:
– Giấm táo là một loại nguyên liệu có tính axit mạnh nên có thể thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, ổn định đường huyết và hạn chế cảm giác thèm ăn của cơ thể. Bên cạnh đó thành phần enzim, vitamin và khoáng chất thiết yếu có trong giấm táo giúp làm đẹp da và thanh lọc cơ thể và giảm cân một cách hiệu quả và an toàn nhất.
– Trong khi đó, mật ong giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, kích thích đốt cháy mỡ thừa và sản sinh năng lượng để cơ thể luôn khỏe mạnh.
– Còn nước ép bưởi lại rất giàu vitamin C giúp làm đẹp da, thúc đẩy tiêu hóa, kích thích đốt cháy mỡ thừa, giảm cholesterol và bài trừ độc tố ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên.

Lời khuyên:
– Bên cạnh việc chăm chỉ uống hỗn hợp này giảm cân, bạn nên uống đủ 2L nước mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Đồng thời, hạn chế tối đa việc ăn những thức ăn cí chứa nhiều tinh bột và đặc biệt là nên bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày, kết hợp với dành 15 phút tập những bài thể dục nhẹ để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chúc các bạn thành công!

Điểm mặt 3 loại nước càng uống mỡ bụng càng giảm nhanh

Làm thế nào để giảm mỡ bụng? luôn là vấn đề được các chị em đặt lên hàng đầu. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách giảm mỡ bụng sao cho hiệu quả và an toàn. Dưới đây là 3 loại nước uống ‘thần kỳ’ càng uống mỡ bụng càng ra đi trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn cùng vòng 2 săn chắc.

Nước chanh pha loãng

Nước chanh pha loãng không chỉ là thức uống thanh lọc cơ thể, giúp thải độc mà còn có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Công thức loại nước uống này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh và 2 lit nước lọc là bạn đã có ngay thứ đồ uống giúp đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả, an toàn.

Để tăng thêm hương vị bạn cũng có thể thêm 1 chút muối, tuy nhiên không nên cho thêm đường vì chất ngọt sẽ là mất đi tính năng giúp giảm cân hiệu quả của chanh.

Nước chanh pha mật ong

Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ tạo nên công thức giảm mỡ bụng vô cùng ‘thần kỳ’.

Cách pha ước chanh mật ong cũng rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong pha trộn với nhau là bạn đã có ngay món nước uống tuyệt vời, giúp bạn “đá bay” mỡ thừa một cách dễ dàng. Với loại nước uống này bạn nên uống vào sáng sớm và trước khi ăn bữa chính để không ảnh hưởng tơí dạ dày nhé!

Uống chanh với trà xanh

Cũng giống như chanh, trà xanh cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ mang lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

Cách làm:

Lá trà xanh rửa sạch, chần qua nước sôi cho bớt chát

Sau đó cho là trà xanh vào nấu với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày.

Mỗi lần uống, bạn vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua vừa đủ.

Uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói.

Nàng béo cứ áp dụng công thức đặc biệt này, 90% mỡ bụng bay vèo trong “tích tắc”

Cần gì phải tập kiêng vất vả hay áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ, chỉ cần uống mội ngày 1 ly nước “thần thánh” này, bụng cả “rổ mỡ” cũng bay vèo trong “tích tắc”.

Sở hữu một thân hính mảnh mai, quyến rũ là ước muốn của hầu hết các chị em phụ nữ, thế nhưng không phải ai may mắn sinh ra cũng đều như ý muốn. Đặc biệt còn có nhiều chị em sở hữu vòng bụng chảy xệ, “núng nính” mỡ thừa, không những làm bạn mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn khiến bạn khó đi lại hay diện những bộ thời trang kiểu cách, quyến rũ. Mặc dù, hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân, nhưng giảm cân như thế nào cho an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây, với cách giảm mỡ bụng mới từ baking soda và chanh không những giúp chị em thổi bay các ngấn mỡ trên bụng nhanh chóng mà còn lấy lại làn da sáng mịn, tràn đấy sức sống, không thử thì thật sự uổng phí.

Chuẩn bị nguyên liệu:
– Nước lọc: 1/2 cốc
– Baking soda: 1 thìa canh
– Chanh tươi: 1 quả

Cách làm:
– Rất đơn giản, bạn cho bột baking soda vào nước và khuấy đều.
– Sau đó, cắt đôi chanh , bỏ hạt vắt lấy nước cốt cho vào cốc nước vừa chế và khuấy đều lần nữa rồi thưởng thức.

Cách dùng:
– Với hỗn hợp này, bạn uống mỗi sáng 1 cốc khi vừa thức dậy hoặc trước bữa ăn khoảng 20 phút.
– Chăm chỉ áp dụng liên tục và thường xuyên trong 1 tuần, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi thấy các ngấn mỡ bay vèo lúc nào không hay, cho bạn vòng eo con kiến thon gọn như mư ước.

Công dụng:
– Vì baking soda có khả năng kiềm tính, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và tiêu diệt mỡ thừa nhanh nên sẽ phản ứng với các axit trong dạ dày và giải phóng nước cùng carbon dioxid giúp bạn tiêu hóa dễ hơn. Bên cạnh đó, chanh chứa hàm lượng lớn vitamin C không những giúp tiêu hao lượng calories thừa mà còn có chất xơ pectin cao giúp bạn xóa tan cảm giác bị cơn đói hành hạ và kìm hãm sự thèm ăn giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Lưu ý:
– Với các mẹ đang cho con bú hay có tiền sử về dạ dày thì không nên áp dụng công thwucs giảm cân này.

Chúc các bạn thành công!

Cư dân mạng xôn xao với cách giảm mỡ bụng “thần tốc” bằng hỗn hợp bưởi cà chua

Cần gì phải tập luyện vất vả hay áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ, cứ kết hợp cà chua và bưởi theo cách này, bụng hàng tá mỡ thừa cũng bay biến nhanh chóng trong vòng 1 tuần.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết lượng calo có trong cà chua rất thấp, chất đường citric và axít trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa. Vì thế, giảm cân bằng các loại hoa quả rất tốt vì chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng “đốt mỡ” nhanh chóng của bưởi ,nên khi kết 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ là cách giảm mỡ bụng “thần tốc” giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn mau trong chớp mắt.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Bưởi ngọt: 1 quả
– Cà chua chín: 1 quả
– Tinh dầu bưởi: 2-3 giọt
– Mật ong: 1 thìa cafe

Thực hiện:
-Trước hết, bưởi mua về đem gọt bỏ vỏ, bỏ cùi trắng, lọc lấy phần tép bưởi để riêng.

– Cà chua mang về rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ tạp chất và những chất gây hại bên ngoài vỏ nếu có, sau đó rửa lại lần nữa bằng nước sạch rồi cắt thành miếng nhỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố.

– Kế tiếp, cho thêm mật ong, tép bưởi và tinh dầu bưởi vào máy xay rồi bật nút xay nhuyễn tất cả với nhau trong khoảng 2 phút.

– Sau khi hốn hợp đã được xay nhuyễn thì cho toàn bộ hỗn hợp vào bình đã khử trùng sạch sẽ, rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần trong ngày.

Cách dùng:
– Cho hỗn hợp ra cốc, thêm chút đá lạnh và thưởng thức.

– Với hỗn hợp này, mỗi ngày bạn uống 3 cốc, vào trước mỗi bữa ăn 30 phút. Duy trì liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy mỡ bụng tiêu biến hẳn, cơ thể nhẹ nhàng, da dẻ cũng sáng lên nhanh chóng.

– Đặc biệt giảm cân bằng hỗ hợp này rất tốt vì chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, bạn không còn phải lo thiếu chất và sạm da khi sử dụng phương pháp này.

Chúc các bạn thành công!

“Tống cổ” 4-5cm vòng bụng nhanh chóng nếu bạn chăm chỉ ăn thứ này mỗi ngày

Không cần hùng hục tập gym vất vả, bạn vẫn có cách bóp bụng dễ như không chỉ với nguyên liệu chuối xanh dễ kiếm , thử ngay kẻo lại hối tiếc nhé các chị em.

Chuối xanh không chỉ được biết đến là một thức phẩm “vàng” với công dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Theo một số nghiên cứu gần đây thì trong chuối xanh chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa cao, đặc biệt chúng rất giàu chất xơ và chất kháng tinh bột rất có lợi trong việc giảm cân, nên đây chính là thực phẩm giảm cân nhanh, gọn mà bạn đang kiếm tìm, giúp “diệt gọn” mỡ thừa đáng ghét.

Vì vậy, các chị em phụ nữ nào đang sở hữu thân hình quá khổ với vòng 2 núng nính mỡ muốn hóa thành thiên nga thì nhanh tay thực hiện ngay cách giảm mỡ bụng từ chuối xanh dưới đây nhé.

Nguyên liệu:

– Chuối xanh: 5-7 quả (tùy vào bạn ăn)

Thực hiện:
– Với cách giảm cân bằng chuối xanh này vô cùng đơn giản, bạn chọn loại chuối bánh tẻ rồi đem rửa sạch và cắt bỏ hai đầu. Sau đó, bắc nồi lên bếp rồi cho chuối vào nồi, thêm chút nước và luộc chín.

– Khi chuối đã chín, bạn để nguội, bóc vỏ và ăn trực tiếp, hoặc để dễ ăn hơn và tăng thêm cảm giác ngon miệng bạn có thể chấm kèm chút bột canh.

– Với cách giảm cân này, bạn hãy ăn đều đặn mỗi ngày thay cho xuất cơm trưa và tối. Đảm bảo, bạn sẽ giảm ngay 3-5kg mỡ thừa nhanh chóng trong 1 tuần mà không hề cớ cảm giác mệt mỏi.

Lời khuyên:
– Trong quá trình giảm cân bằng chuối, bạn cũng nên uống đủ 2L nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng phải chịu khó chăm chỉ tập các bài thể dục nhẹ nhàng để cơ thể luôn khỏe mạnh và góp phần trong công cuộc giảm cân được tốt hơn, đồng thời rút ngắn quá trình giảm cân của bạn.

Công dụng:
– Bởi vì, trong chuối xanh chứa chất xơ dồi dào, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu để từ đó hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn vào cơ thể. Không những thế, chất xơ trong chuối còn có khả năng kháng tinh bột, đốt cháy được 20-25% chất béo, giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chúc các bạn thành công!

Bụng hàng ngấn mỡ cũng bị xua đuổi ‘sạch sành sanh’ nhờ hỗn hợp này

Bạn đang gặp khó khăn về bụng ngấn mỡ, đừng quá lo lắng, chỉ cần trộn rượu trắng với vitamin E theo cách này rồi thoa lên bụng, đống mỡ bụng dư thừa biến đi đâu không hay giúp bạn lấy lại vòng eo 56 thon gọn như ý muốn.

Bạn có làn da xinh xắn, một khuôn mặt dễ thương nhưng khi bạn mang trên mình phần bụng 2 ngấn mỡ rõ rệt cũng đã khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp chốn đông người, nhất là khi lựa chọn những bộ thời trang kiểu cách.

Để cải thiện tình trạng này, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như mơ ước thì bạn hãy nhanh tay thực hiện ngay cách giảm mỡ bụng nhanh chóng theo công thức dưới đây nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị:
– Vitamin E: 5 viên
– Rượu trắng: 500ml
– Nghệ tươi: 3 củ
– Gừng: 6 củ
– Sả: 2 củ
– Ớt đỏ: 3 quả
– Trà xanh: 10 lá

Cách làm:
– Trước hết, gừng, nghệ đem rửa với nước sạch rồi dùng dao để cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài và thái lát.
– Sả rửa sạch, đập dập thái nhỏ.
– Kế tiếp, bạn cho gừng, nghệ, sả vào máy xay sinh tố và bấm nút xay nhuyễn trong 30 giây thì tắt máy cho ra bát con sạch.
– Ớt, lá trà xanh bạn rửa với nước và băm nhỏ sau đó trộn với hỗn hợp gừng, sả, nghệ vừa xay nhỏ ở trên rồi cho vào một lọ thủy tinh có nắp đậy đã khử trùng sạch sẽ.

– Sau đó, dùng kim trích dịch vitamin E cho vào lọ thủy tinh và đổ ngập rượu trắng lên, sau đó lắc đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
– Với hỗn hợp này, bạn đậy kín nắp và ngâm 3 ngày cho rượu ngấm kĩ vào các thành phần để tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.

Cách dùng:
– Vệ sinh thật sạch vùng da cần tiêu mỡ bằng nước ấm. Sau đó, lấy một lượng hỗn hợp rượu ngâm ở trên xoa đều khắp vùng da cần giảm mỡ nhiều lần, kết hợp vừa xoa vừa massage nhẹ nhàng để hỗn hợp phát huy tác dụng triệt tiêu mỡ.

– Để việc làm giảm mỡ bụng dư thừa được nhanh hơn, trong quá trình xoa xong, bạn hãy lấy nilon quấn quanh bụng để cố định hỗn hợp trên phần mỡ bụng qua đêm, sua đó rửa sạch vào sáng hôm sau.

Áp dụng công thức này liên tục mỗi ngày vào các buổi tối và liên tục trong 1 tuần, đảm bảo làn da của bạn sẽ không những sáng mịn, mà căng đét, eo thon gọn và cân nặng giảm ầm ầm không kịp phanh.

Công dụng:
– Trong hỗn hợp có tính nóng của gừng, nên có tác dụng đốt cháy mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó khi kết hợp với vitamin E sẽ giúp làn da mịn màng và sáng hồng trông thấy.

Chúc các bạn thành công với công thức giảm mỡ bụng này!

Chăm chỉ uống ly nước này, bụng ngấn mỡ cũng giảm 8-10cm dễ dàng

Sở hữu một vòng eo thon gọn, quyến rũ là ước mơ của bất kỳ cô gái nào, nhưng không phải ai cũng may mắn được sở hữu vòng eo “con kiến” như mơ ước. Đừng quá lo lắng, Sử dụng bưởi và giấm táo theo cách này chế làm nước uống, giảm ngay 8-10kg/ 2 tuần nhanh chóng mà nhẹ nhàng như không.

Ai cũng biết, bưởi là loại trái cây mọng nước và rất tốt cho việc giảm cân đặc biệt là giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả. Bởi hàm lượng vitamin C dồi dào ở trong bưởi có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm cơn thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó giấm táo nguyên chất có tính axit mạnh nên có thể thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng, ổn định đường huyết và hạn chế cảm giác thèm ăn trong cơ thể. Vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau làm thức nước giảm cân thì hiệu quả sẽ lên gấp bội. Không thử thì đừng hối tiếc nhé!

Nguyên liệu:
– Bưởi: 1 quả
– Nước lọc: 1L
– Giấm táo: 2 thìa canh
– Nước muối pha loãng

Thực hiện:
– Đầu tiên, mua bưởi về, bạn mang rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
– Sau đó, cho bưởi vào nồi cùng nước lọc đã chuẩn bị và đun sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp và vớt ra để nguội.

– Tiếp tục, bạn chia quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, lọc sạch phần múi bưởi để ăn, vỏ bưởi để riêng rồi thái nhỏ cho lại vào nồi nước luộc đã đun khi trước và thêm vào nhúm muối nhỏ giúp làm giảm vị đắng của vỏ bưởi rồi đun sôi thêm 15 phút nữa.

– Cuối cùng, lọc lấy phần nước cho vào cốc và thêm 2 thìa giấm vào nước vỏ bưởi vừa luộc và khuấy đều rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.

Cách dùng:
– Với muối bưởi đã luộc, bạn nên ăn ngay hoặc ăn vào các bữa sáng trước khi ăn sáng khoảng 10 phút.

– Phần nước vỏ bưởi, bạn nên chia đều rồi uống hết trong ngày, bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm nước lọc để đảm bảo cho việc giảm cân được nhanh hơn.

Kiên trì áp dụng công thức này đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm ầm ầm, mỡ thừa tiêu biến lúc nào không hay và thay vào đó là làn da trắng sáng, mịn màng bất ngờ.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Thách thức mỡ bụng quay trở lại với ly nước “thần kỳ”, bụng rổ mỡ cũng bay biến hoàn toàn

Chẳng cần ăn kiêng hau tập luyện vất vả chỏ với ly nước detox chanh, gừng, nha đam mỗi tối, bạn sẽ có cách giảm cân nhanh, mỡ bụng tan chảy ‘vèo vèo’ cho bạn vòng eo thon gọn như ý muốn.

Ai cũng biết, mỡ thừa chính là “thủ phạm” lớn nhất khiến thân hình chị em phụ nữ mất đi sự cân đối, sự lôi cuốn, nét quyến rũ. Để khắc phục tình trạng này và làm tiêu biến vòng eo đầy ngấn mỡ ấy, bài viết dưới đây sẽ là bí quyết giảm mỡ bụng tại nhà giúp bạn tự chế ly nước uống “thần thánh” đánh bay mỡ thừa, an toàn, hiệu quả mà lại rất tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 quả chanh tươi
– 1 củ gừng già
– 2 bẹ nha đam
– 1 quả dưa chuột

Cách làm:
– Dưa chuột, gừng mang rửa sạch, gọt sạch vỏ thái lát.
– Nha đam cũng rửa sạch, dùng dao cắt viền 2 bên hông, bỏ phần lá xanh bên ngoài và lọc lấy phần thịt trắng, thái hạt lựu cho ra bát con sạch.
– Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 100ml nước lọc rồi đổ ra ly.

– Cuối cùng, cắt đôi chanh,vắt lấy nước, bỏ hạt, cho vào ly hỗn hợp và sử dụng.

* Công dụng:

Như các bạn đã biết, chanh, gừng và nha đam đều là những nguyên liệu “vàng” có tác dụng làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích, không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà cả 3 nguyên liệu này khi kết hợp với nhau lại trở thành “thần dược” giảm mỡ bụng nhanh chóng mà lại vô cùng an toàn cho sức khỏe.

Nghiên cứu cho biết, trong chanh có nhiều dưỡng chất thiết yếu nên có thể đánh bay mỡ bụng một cách nhanh chóng, làm tăng quá trình trao đổi chất, giảm lượng đường và chất béo vào trong cơ thể một cách tự nhiên. Trong khi đó, dưa chuột chứa nhiều nước, ít calo giúp cơ thể được thanh lọc, hỗ trợ giảm cân nhanh. Bên cạnh đó, gừng có tính nóng nên rất tốt cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. biến chất béo thành năng lượng và làm tiêu tan mỡ thừa nhanh chóng mà không tổn hại đến sức khỏe. Còn nha đam kích thích hệ đường ruột, tăng khả năng chống viêm và oxy hóa của cơ thể từ sâu bên trong hỗ trợ bạn giảm cân đạt kết quả tốt hơn.

A young woman measuring her waist with the help of a measure tape

Chúc các bạn giảm cân thành công với nước uống này!

“Tiêu diệt” mỡ bụng không ngờ lại dễ đến thế nhờ uống thứ nước này mỗi sáng

Đánh tan liền tù ti 3-5kg mỡ thừa “nhẹ như không” chỉ bằng ly nước tự chế đơn giản ngay tại nhà, lại còn cho bạn làn da trắng mịn, đẹp không “góc chết”

Không cần phải tập luyện vất vả hay tuân theo chế độ ăn kiêng khắt khe, bạn vẫn có thể đánh bay mỡ bụng nhanh chóng bằng thứ nước uống thần kỳ này và sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng từ trong ra ngoài thật đơn giản ngay tại nhà với các nguyên liệu “rẻ bèo” tìm đâu cũng có.

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ Cần tây: 8 cây
+ Chanh tươi: 1 quả
+ Nước lọc: 70ml
+ Muối trắng: 1/4 thìa cafe
+ Đá viên

Thực hiện:

– Chanh sau khi mang về thì đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút để loại bỏ tạp chất độc hại bên ngoài. Sau đó dùng dao gọt lấy vỏ chanh, cho vào nồi đun với chút nước đến khi sôi thì đổ nước vỏ chanh ra bát cho nguội. Còn phần quả cắt đôi, vắt lấy nước cốt cho vào 1 chén nhỏ sạch.

– Cần tây nhặt bỏ phần lá, sau đó cũng mang rửa sạch, rồi thái thân thái thành những khúc nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng chút nước lọc và xay nhuyễn rồi lọc lấy nước để riêng.

– Tiếp theo, bạn đổ nước ép cần tây, nước cốt chanh, nước vỏ chanh vào một cái bình rồi khuấy đều cùng với chút muối sao cho tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi cho ra cốc và thêm vài viên đá lạnh để thưởng thức.

Cách dùng:

– Vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, bạn uống 1 ly nước này để đạt hiệu quả tốt nhất cho công cuộc giảm cân và thanh lọc cơ thể.
– Chăm chỉ áp dụng cách giảm mỡ bụng này đều đặn sau 1 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy vòng 2 giảm size nhanh chóng, mỡ thừa “bèo nhèo” đã biến mất không dấu vết, làn da cũng trắng mịn hơn và các vết rạn và đốm đen cũng biến mất hoàn toàn.

Công dụng:
– Trong cần tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và ít calo nên rất cần thiết giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
– Bên cạnh đó, khi kết hợp với vỏ chanh, hỗn hợp sẽ có được hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin C dồi dào sẽ giúp đẩy mạnh quá trình diệt mỡ thừa một cách tối đa.

Lời khuyên:
– Với những người huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ mang thai không nên uống nước này.
– Trong quá trình giảm cân với nước này, bạn nên tránh xa các loại nước có ga.

Chúc bạn thành công với công thức giảm cân này!