Bí Quyết Làm Đẹp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả

Bí quyết làm đẹp da của bạn là gì? Làm sao để ngăn ngừa sự lão hóa da? Ngoài chế độ ăn uống chăm sóc da hàng ngày bạn cũng nên làm đẹp da từ những nguyên liệu tự nhiên bên ngoài da. Cách tốt nhất để ngăn ngừa sự lão hóa da là bổ xung thêm chất chống oxy hóa cho da cả trong lần ngoài, dưới đây sẽ là một vài chất dinh dưỡng chống lão hóa da mà bạn có thể tham khảo.

Chống nắng với trà xanh

Ánh nắng mặt trời, các tia cực tím là những nguyên nhân gây nên sự tổn thương cho làn da như đen sạm, nám da, tàn nhang, đồi mồi, da nhăn nheo,..Vậy làm sao để giảm sự tổn thương, chống nắng hiệu quả cho da? Trà xanh là một thực phẩm có thể giúp bạn bảo vệ làn da cháy nắng hiệu quả.

Bí Quyết Làm Đẹp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả

Bạn có thể uống nước trà xanh hoặc làm mặt nạ với trà xanh nhé. Đây là một bí quyết làm đẹp mà phụ nữ Châu Á thường áp dụng. Cách chống nắng hiệu quả bằng trà xanh là trước khi đi ra ngoài bạn pha một ly trà ấm dùng bông thoa đều lên da cổ, mặt, tay,..để chống nắng nhé.  Nước trà có tác dụng chống nắng rất tốt.

Bổ sung vitamin C

Cách chống lão hóa da hiệu quả từ bên trong là bổ sung vitamin C làm đẹp cho làn da. Mỗi ngày bạn nên bổ sung 1-2 trái cam vào khẩu phần ăn hàng ngày vì trong cam chứa nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, ức chế hình thành melanin, làm cho da trắng tự nhiên.

Bí Quyết Làm Đẹp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả

Còn chờ gì nữa, hãy bổ sung 2 – 3 cốc nước cam mỗi ngày và cảm nhận làn da của bạn thay đổi hàng ngày.

Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đây là cách làm trắng da mà phụ nữ Nhật thường áp dụng, nó là một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe và còn là nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp vô cùng tuyệt vời. Sử dụng mặt nạ đậu phụ để duy trì độ ẩm và tính đàn hồi cho da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

Bí Quyết Làm Đẹp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả

Sử dụng đậu phụ non, loại mới vừa làm xong, nghiềm nhuyễn và đắp lên da. Sau 20 phút thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da, mang lại cho bạn làn da căng bóng, tràn đầy sức sống.

Rửa mặt với nước vo gạo thường xuyên

Khi bạn vo gạo xong, bạn nên tận dụng nước vo gạo để rửa mặt. Cách chăm sóc da này và nhận được kết quả hết sức khả quan. Nước vo gạo rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời và làm trắng da nhanh chóng.

Bí Quyết Làm Đẹp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả

Chăm sóc da bằng sữa tươi

Một ít sữa tươi và đắp sữa thấm vào bông bôi lên da mặt mỗi ngày để có thể sở hữu một gương mặt trắng mịn màng, giảm bớt nếp nhăn, làm trắng da nhanh chóng và an toàn.

Bí Quyết Làm Đẹp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả

Ngoài ra, bạn cũng nên uống sữa tươi không đường mỗi ngày để vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể vừa bảo vệ da, giúp da tươi trẻ và kích thích sự sản sinh collagen ngăn ngừa lão hóa da.

Chăm sóc da với chanh

Chỉ với nước cốt chanh và mật ong, bạn có thể thoa trực tiếp lên da trong khoảng 15 phút. Ngoài ra, nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm, bạn cũng có thể thay thế mật ong bằng dưa chuột để làm đẹp cho da.

Bí Quyết Làm Đẹp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Hiệu Quả

Trên đây là những bí quyết làm đẹp ngăn ngừa sự lão hóa cho da đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thêm một vài sản phẩm làm đẹp tại đây http://sieuthilamdep.com/kem-chong-nhan-chong-lao-hoa/

Bí Quyết Làm Đẹp Chống Lại Sự Già Nua Cho Làn Da

Khi bạn bước qua tuổi tứ tuần cũng là lúc làn da có những dầu hiệu thiếu hụt chất dinh dưỡng, làn da già nua do đó, bạn cần phải bổ sung thêm những chất cần thiết giúp da tươi trẻ và chống lại sự già nua, lão hóa da hiệu quả bằng những chế độ ăn và cách chăm sóc da mỗi ngày.

Dưới đây sẽ là một vài bí quyết làm đẹp da cho bạn về sau này.

Bí Quyết Làm Đẹp Chống Lại Sự Già Nua Cho Làn Da

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một trong những công đoạn chăm sóc da cần thiết để giúp da chống lại sự già nua, bảo vệ da mềm mại và mịn màng theo thời gian. Da mất độ ẩm là nguyên nhân khiến nếp nhăn ầm ầm kéo đến bởi làn da khô luôn là khu vực thuận lợi để các nếp nhăn sinh sôi nảy nở. Da sẽ sớm lão hóa nếu bạn không bổ sung dưỡng chất đầy đủ.

Bí Quyết Làm Đẹp Chống Lại Sự Già Nua Cho Làn Da

Da mất độ ẩm sẽ lão hóa cực nhanh, chính vì thế việc bổ sung độ ẩm là tối quan trọng trong việc chăm sóc da và chống lão hóa cho da. 70% cơ thể người là hỗn hợp nước, chính vì thế nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cung cấp cho cơ thể và làn da. Ngoài ra cũng nên dưỡng da bằng kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ mỗi tuần.

Bổ sung collagen

Tình trạng lão hóa thường xảy ra do lượng collagen bị thâm hụt theo thời gian dẫn đến gương mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám da, đồi mồi, da trở nên sần sùi và khô hơn. Bổ sung collagen cho da đồng nghĩa với việc giúp giảm mức độ oxy hóa, để da có cơ hội tái tạo, từ đó mang lại vẻ căng mịn cho làn da.

Bí Quyết Làm Đẹp Chống Lại Sự Già Nua Cho Làn Da

Ngoài việc sử dụng viên nang để cung cấp collagen, bạn còn có thể sử dụng collagen có trong lượng thức ăn hàng ngày như da lợn, gân bò, cá trơn.

Chăm vận động thường xuyên

Vận động là một phương pháp chăm sóc da, cơ thể đơn giản và hiệu quả nhưng không phải ai cũng có thể làm được. Vận động và chơi thể thao có tác dụng thần kỳ đến việc chống lão hóa, mỗi ngày bỏ ra khoảng 30 phút với những động tác thể dục nhẹ nhàng như khiêu vũ, bơi lội, yoga… sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn, đẩy lùi stress cũng như các dấu hiệu lão hóa.

Bí Quyết Làm Đẹp Chống Lại Sự Già Nua Cho Làn Da

Lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống hợp lý và quan niệm sống. Nên kiêng đồ nhiều dầu mỡ và tích cực nạp rau xanh, hoa quả để cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và sinh khí. Giữ cho tâm trạng thoải mái, không áp lực và luôn vui vẻ để giúp đẩy lùi lão hóa ra khỏi gương mặt.

Bí Quyết Làm Đẹp Chống Lại Sự Già Nua Cho Làn Da

Trên đây là những bí quyết làm đẹp chống lão hóa da hiệu quả mà bạn nên tham khảo và thêm vào cẩm nang làm đẹp cho riêng mình nhé.