Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Chị em phụ nữ sau kì sinh nở thương có xuất hiện những làn da bị rạn do sự căng co dãn quá mạnh của làn da, nhất là làn da vùng bụng hoặc da vùng đùi. Do đó, bạn cần phải tìm biện pháp khắc phục lại và cải thienj cho bạn làn da được mịn màng và chắc khỏe. Việc bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho da vào các bữa ăn hàng ngày, thì bạn cũng nên dùng tói những biện pháp làm đẹp hỗ trợ khác như là đắp mặt nạ dưỡng cho bụng, hay là sử dụng các sản phẩm phục hồi rạn da.

Dưới đây là một vài cách chăm sóc da mà bạn nên tham khảo cho bản thân mình nhé.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E: Những loại thực phẩm dưỡng da giàu vitamin nhất là vitamin C, E là những cách phục hồi rạn da rất nhanh hóng, nó có công dụng phục hồi lại nhưng tổn thương cho da.  Ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin C, E (cam, quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (ngao, hàu) sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Đó là vì các thực phẩm này giúp tăng cường hình thành collagen để nâng đỡ da.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Giữ cân nặng hợp lý: Cân nặng ổn định sẽ giúp bạn cải thiện lại làn da rạn, vì khi bạn tăng cân thì làn da cần phải căng dãn ra để hình thành các mô mỡ. Nhất là sau kì sinh nở thì các chị em vẫn còn mũm mĩu bởi các chế độ dinh dưỡng quá đà. Chính vì thế sau sinh, bạn cần lấy lại vóc dáng bằng việc tập luyện thể dục thể thao, ăn uống hợp lý. Do đó bạn nên chọn bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, co duỗi nhẹ nhàng…Và nên giữ ổn định cân nặng hợp lý nhé.

Bổ sung collagen: Điều cần thiết nhất lúc này là bạn nên bổ sung chất collagen cho cơ thể, bởi khi lượng collagen thiếu hụt thì dễ gãy các liên kết trong tế bào da do đó hình thành nên các vét rạn da, collagen có chức năng là nâng đỡ và bảo vệ tính đàn hồi giúp da săn chắc và dẻo dai hơn. Nên vì vậy, các chị em trong thời kì mang thai nhớ bổ sung collagen nhiều cho cơ thể nhé.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Bí quyết làm đẹp cho chị em phụ nữ sau kì sinh nở

Hiện nay trên thị trường có bán cáo loại thực phẩm chức năng hỗ trợ và cung cấp collagen cho da, tuy nhiên bạn cần phải lựa chọn cận thận và tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ của các loại sản phẩm đó trước khi sử dụng nhé.

Tốt nhất là bạn nên bổ sung những thực phẩm giúp sản sinh collagen cho da như các loại tảo biển, các loại cá, dầu cá,..

Mặt nạ dưỡng từ lòng trắng trứng gà cho vùng da bị rạn: Sau kì sinh nở xang thì bạn có thể phục hồi làn da bằng cách đặp nạ cho da. Mặt nạ dưỡng da rạn với lòng trắng trứng có chứa nhiều protein, vitamin, có tác dụng dưỡng da, làm sáng ra và chống oxy hóa.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng kỳ diệu trong khôi phục và tái tạo collagen cho vùng da bị rạn nứt, tổn thương. Bạn có thể trộn loàng trắng trứng gà với bột cà phê và thao lên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng, bôi lớp tiếp lớp 2 chờ khô rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện thường xuyên với cách này sẽ giúp bạn cải thiện được làn da rạn nhé.

Dầu dừa phục hồi da rạn: Dầu dừa có công dụng dưỡng da, cung cấp dộ ẩm cho da, ngăn ngừa đứt gãy collagen và sợi elatin, giúp liên kết các  tế bào tăng khả năng bảo vệ và phục hồi làn da rạn nhanh chóng và ant oàn.

Phục Hồi Làn Da Rạn Sau Sinh Nở Cho Chị Em Phụ Nữ

Nhờ đó mà các chị em sau sinh có thể dùng dầu dừa hàng ngày để làm đẹp và chữa rạn da cho mình nhé.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Mẹo Chăm Sóc Da Đơn Giản Ngay Tại Nhà

Làn da cũng cần phải được chăm sóc chu đáo và thường xuyên, do vậy bạn cũng cần phải dưỡng da cho làn da mịn màng và trắng sáng. Mùa đông làn da thường khô hơn do môi trường lạnh và thiếu độ ẩm hơn so với bình thường. bạn đã có bí quyết cho làn da khi mùa đông đến chưa?

1. điều đầu tiên cần làm cho làn da đó chính là cung cấp độ ẩm. bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ cho da mặt để bổ sung dưỡng chất cho da

Bạn có thể tự làm mặt nạ bằng trái cây vừa an toàn lại vừa hiệu quả. Sữa dưỡng thể cũng rất được khuyến khích. Bạn có thể sử dụng ngay sau khi tắm để tăng độ ẩm cho da hiệu quả.

meo-cham-soc-da-don-gian-ngay-tai-nha

Bí quyết làm đẹp từ những loại trái cây dễ tìm

2. Bạn cần thay đổi loại nước tẩy trang vẫn dùng bằng loại có công thức dưỡng ẩm và có chứa tinh chất thiên nhiên dịu nhẹ với làn da. Nhiều người vẫn thường bỏ qua điều này và sử dụng những lọ nước tẩy trang cũ từ những mùa trước nhưng thực sự mùa đông là khoảng thời gian khó khăn và loại nước tẩy trang bình thường có thể sẽ loại bỏ độ ẩm ra khỏi làn da bạn và khiến nó bị khô hơn. Loại nước tẩy trang giàu tinh chất sữa sẽ giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn tốt hơn

3. Để bảo vệ làn da mùa đông, bạn cũng nên tránh việc tắm nước quá nóng, vì có thể làm khô da hơn. Tắm vòi sen nước ấm vừa phải rồi ủ ẩm bằng chiếc khăn mềm là cách được khuyên bạn nên thực hiện. Bên cạnh việc tránh tắm vòi sen nóng, bạn cũng nên nhớ bỏ qua các sản phẩm chăm sóc da có nồng độ cồn cao, vì chúng sẽ loại bỏ bớt độ ẩm da khỏi làn da của bạn và khiến nó khô hơn. Hãy chọn các sản phẩm có dòng chữ “Alcohol-free” tức là không chứa cồn nhé!

meo-cham-soc-da-don-gian-ngay-tai-nha-1

Chăm sóc da hàng ngày bằng nước mát

5. không chỉ có làn da mà đôi môi cũng là đối tượng ảnh hưởng rất lớn khi mùa đông đến. môi sẽ dễ bị khô và nứt nẻ nếu không được chăm sóc kỹ. vậy nên đừng quên 1 thỏi son dưỡng ẩm bạn nhé!4. Bạn cũng cần quan tâm tới chứng mẩn ngứa vào mùa đông, điều mà tất cả phụ nữ đều bị. Vấn đề này có thể được khắc phục bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa dầu khoáng, bơ Shea, glyxerin hoặc tinh dầu cây trà.

6. Cuối cùng, để giảm căng thẳng, bạn hãy dưỡng ẩm cho bàn tay và bàn chân trước khi đi ngủ và nhớ đeo găng tay để lữu giữ độ ẩm cho da nhé!

Để làn da của bạn được trắng sáng và mịn màng hơn thì bạn nên dùng kết hợp với kem dưỡng da ban đêm để có thể nhanh chóng lấy lại làn da đẹp, mềm mại như mong muốn.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Với Mật Ong Thiên Nhiên

Mật ong được xem như loại thần dược được trong việc chữa trị và làm đẹp da rất hiệu quả. ới những công dụng vốn có của nó mà thiên nhiên ban tặng sẽ đem đến cho bạn một làn da trắng sáng và một thân hình quyễn rũ như mơ.

dưới đây là những bí quyết làm đẹp mà bạn có thể tham khảo từ thiên nhiên.

Chống lão hóa

àn da của chúng ta cũng chỉ được một thời gian khi còn tuổi xuân và theo năm tháng thì làn da cũng mất dần độ đàn hồi và có những nguy cơ lão hóa nhất là nhừng phụ nữ qua độ tuổi tứ tuần. ì vậy bạn cần phải chăm sóc cho da đỡ những tổn thương về thời gian.

bi-quyet-lam-dep-da-voi-mat-ong-thien-nhien

Có thể coi mật ong là vị thuốc “cải lão hoàn đồng”, bởi khi trên khuôn mặt bạn xuất hiện những nếp nhăn làm bạn mất dần di sự trẻ trung, mật ong có thể là một cứu cánh cho bạn. Trong mật ong có chất tự nhiên có hoạt tính kháng oxy hoá chống lão hoá. Thoa mật ong lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và tránh bị “nếp nhăn”.

Làm sạch da

àn da bạn sẽ trở nên mịn màng và mềm mại nhờ sự chăm sóc hàng ngày của mật ong, thứ quý mà thiên nhiên ban tặng thì bạn cần phải sử dụng để mật ong phát huy hết công dụng vốn có của nó.

hông những giúp làn da bạn mịn màng trắng sáng mà nó còn là mộ công cụ làm sạch da nhanh chóng và hiệu quả. Làm sạch da bằng mật ong nghe có vẻ bất hợp lý. Thế nhưng, nó thực sự hiệu quả trong việc làm sạch cũng như nuôi dưỡng làn da của bạn nhờ các dưỡng chất quan trọng. Các enzyme tự nhiên trong mật ong khi kết hợp với nước có thể tạo ra một chất khử trùng nhẹ có khả năng làm sạch mà không lấy đi các chất dầu tự nhiên của da.

Trị mụn trứng cá

điều này thì bạn có thể kiểm chứng bằng cách bôi trực tiếp lên những nơi mụn mọc bằng mật ong hàng ngày và chỉ sau một vài ngày bạn sẽ thấy hiệu quả của nó.

bi-quyet-lam-dep-da-voi-mat-ong-thien-nhien-1

Một công dụng nữa của mật ong là chống lại mụn trứng cá. Bạn có thể bôi một chút mật ong lên bất cứ nốt mụn nào và để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. Đặc tính kháng khuẩn của mật ong có thể chống lại các vi khuẩn trong mụn và loại bỏ những nốt khó chịu ấy. Hãy thử phương pháp này hàng ngày, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện dần dần!

Chữa lành vết thương

ật ong có tính kháng khuẩn nên nó sẽ chữa được những vết thương không sợ bị nhiễm trùng. Một lợi ích khác của mật ong là ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng và giúp vết thương mau lành! Mật ong có tính kháng khuẩn nên có thể được dùng như một chất tự nhiên để băng bó vết thương. Thêm nữa, khi đường trong mật ong tiếp xúc với chất dịch từ vết thương sẽ tạo ra hydrogen peroxide – yếu tố làm tăng tốc độ phục hồi vết thương!

 Nuôi dưỡng da

làn da theo năm tháng sẽ có những tổn thương vì vậy bạn cần phải chăm sóc chúng một cách hiệu quả. Mật ong có tác dụng với toàn bộ cơ thể. Bạn có thể ăn mật ong để chăm sóc cơ thể từ bên trong hoặc dùng tại chỗ để nuôi dưỡng da và tóc. Mật ong chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như kali, magie, canxi giúp da tái tạo và thúc đẩy sự thay thế tế bào cho làn da khỏe mạnh, tươi tắn.

Bên cạnh đó bạn có thể dùng mỹ phẩm làm đẹp da để có thể lấy lại làn da trắng sáng mịn màng và đẹp như lúc tuổi mới lớn.