Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh Nhờ Phương Pháp Xông Hơi

Đối với phụ nữ chúng ta sau khi sinh nở, trong những mối quan tâm hàng đầu thì ngoài việc làm thế nào để chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất chắc hẳn các mẹ sẽ không khỏi băn khoăn: Làm thế nào để giảm bớt mệt mỏi, lo âu và căng thẳng trong quá trình ở cữ, cũng như bí kíp để lấy lại phom người cân đối trong thời gian ngắn nhất.

Dưới đây là bí quyết làm đẹp mà chị em sau sinh có thể áp dụng.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh Nhờ Phương Pháp Xông Hơi

Theo tư vấn của các chuyên gia y tế, xông hơi là một giải pháp rất hiệu quả mà các mẹ nên tìm hiểu và áp dụng. Sau khi sinh dù sinh mổ hay sinh bình thường bạn cũng đều nên xông hơi cho bản thân để tránh những được những điều không mong muốn. Xông hơi là cách loại trừ độc tố trong cơ thể thông qua sự thoát hơi nước, kích hoạt sự tẩy rửa, làm sạch và tái sinh cơ thể. Đây là một trong những bí quyết làm đẹp mà chị em phụ nữ đã dùng rất thành công.

Những dưỡng chất và mùi thơm dịu nhẹ theo hơi nóng sẽ ngấm dần vào cơ thể, nó giúp cho sản phụ giảm hẳn mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, giảm cân hữu hiệu và trị những bệnh cảm sốt thông thường, tránh được việc phải sử dụng thuốc sẽ ảnh hưởng đến sữa cho bé yêu của chúng ta. Vì vậy, bạn cần phải chăm sóc da sau khi sinh đẻ để có được làn da như mong muốn.

Khi áp dụng xông hơi các mẹ nên ghi nhớ những bí kíp sau đây: + Sinh thường thì chúng ta có thể xông hơi sau đó khoảng 4 ngày, còn đối với sinh mổ thì cần thời gian lâu hơn để khô hẳn vết mổ là khoảng 1 tuần nhé.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Sau Sinh Nhờ Phương Pháp Xông Hơi

 Khi xông hơi nên mặc đồ sao cho “thoáng” nhất để cơ thể hấp thụ nhanh. Xông hơi xong không nên tắm lại mà chỉ lau khô rồi thay đồ sạch là được. Chỉ nên xông hơi từ 20-30 phút thôi và khoảng 2 lần 1 tuần là phù hợp. + Các loại thảo dược phù hợp: hương nhu, hà thủ ô, lá chanh, lá ổi, lá mùi, sả, gừng, tía tô, kinh giới, quế, vỏ bưởi, vỏ quýt….

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những sản phẩm làm đẹp da khác mà bạn nên dùng sau quá trình sinh đẻ. Kem chống nhăn da là một trong những sản phẩm nên dùng để làn da luôn đẹp và mịn màng.

Chúc bạn có một làn da đẹp sau sinh nhé.

Bí Quyết Làm Đẹp Dưỡng Trắng Da Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Mụn khiến bạn cảm thấy mất tự tin, khó chịu và làm ảnh hưởng đến mọi hoạt động tâm sinh lý con người. Do vậy bạ cần phải có cách chữa trị kịp thời không cho chúng mọc nhiều thêm nữa. Nguyên nhân khiến bạn mọc mụn nhiều có thể là do những tác động ngoài môi trường, yếu tố sinh lí trong cơ thể, rối loạn các chức năng cần thiết của cơ thể.

Dưới đây là một vài mẹo làm đẹp có thể giúp bạn trị mụn và phục hồi lại làn da hư tổn của mình.

Bí Quyết Làm Đẹp Dưỡng Trắng Da Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Củ cải đỏ: Củ cải không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và món ăn cho gia đình bạn mà nó còn là một vị thuốc có thể giúp bạn đánh tan nỗi lo về mụn. Các chất chống oxy hóa có trong củ cải đỏ như như beta-carotene và betacyanins có công dụng trị mụn, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào da. Ngoài ra, chúng cũng chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A (đặc biệt là ở lá), vitamin B9… rất tốt cho sức khỏe về sau.

Vì thế nên đắp mặt nạ củ cải đỏ cũng có nghĩa là bạn sẽ cung cấp đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da, giúp da đào thải nhanh độc tố, kích thích sản sinh tế bào ngăn chống lão hóa da và đặc biệt hơn là đẩy lùi nỗi lo da thâm nám, xập xệ do lão hóa.

Cách làm này cũng rất đơn giản: Chuẩn bị 1-2 củ cải đỏ rồi ép lấy nước. Trộn thêm cùng 1 thìa cafe sữa chua (hoặc nước chanh), thêm dầu olive nếu da bạn khô nẻ. Sau khi rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 20′ rồi rửa lại bằng nước mát. Thực hiện 1-2 lần/tuần để nhanh chóng có được làn da săn chắc, khỏe mạnh.

Củ dền: Củ dền là một loại củ có màu đỏ rất tốt cho những người thiếu máu, có thể giúp bạn bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết để giúp lưu thông khí huyết, máu lên não hiệu quả. Củ dền có chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và axít amin, bởi vậy nên mặt nạ được làm từ nước ép củ dền có thể được sử dụng để dưỡng da hằng ngày.

Bí Quyết Làm Đẹp Dưỡng Trắng Da Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Hàng ngày bạn chịu khó đắp mặt nạ dưỡng da với cụ dền, bổ sung vào bữa ăn trong ngày.  Mỗi ngày đắp mặt nạ bằng nước ép củ dền 2 lần, chỉ trong vài tuần, bạn sẽ thấy da mình mất hẳn tình trạng khô nứt nẻ, da trở nên trắng, căng bóng, hồng hào hơn hẳn và giúp sạch mụn.

Củ đậu: Ít ai biết đến những công dụng mà củ đậu đem lại, nó có thể khiến bạn trở nên mịn màng, sạch mụn hơn. Củ đậu có thành phần chứa rất nhiều vitamin C, muối khoáng và có đến 80-90% là nước, vậy nên ngoài tác dụng giải khát, củ đậu còn có thể trở thành nguyên liệu làm đẹp rẻ tiền mà hiệu quả cho những làn da hay bị khô nẻ vào mùa đông.

Không yêu cầu các bước thực hiện quá cầu kì, cách rất đơn giản chỉ cần  bạn chăm chỉ đắp mặt nạ củ đậu xay nguyên chất, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng. Chưa hết, mùa hè bạn có thể thấy rõ ràng nhất sự hiệu quả từ củ đậu, bạn sẽ luôn cảm thấy sảng khoái tuyệt đối với làn da khỏe khoắn vì củ đậu có thể hút hết các độc tố trong lỗ chân lông trên da bạn, làm mềm da nứt nẻ khiến các nếp nhăn cũng nhanh chóng biến mất.

Bí Quyết Làm Đẹp Dưỡng Trắng Da Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Cách làm rất đơn giản. Rửa sạch 1 củ đậu, gọt vỏ, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay thành hỗn hợp nhuyễn. Cho hỗn hợp vào bát, dùng tay hoặc bông thoa đều hỗn hợp những vùng da bị nứt nẻ rồi lưu lại trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn nên đắp mặt nạ củ đậu 2 lần/tuần. Tuy nhiên củ đậu cũng có chứa chất độc, vì vậy các bạn nên thử trước mặt nạ ở một vùng da nhỏ trên mặt trong vòng 15-20 phút để xem mình có bị ngứa hoặc mẩn đỏ không nhé!

Hành tây: Một loại thực phẩm rất dễ tìm thấy hàng ngày, Với thành phần giàu vitamin C, canxi, magie, photpho… hành tây có tác dụng trong việc làm đẹp da, trị mụn trứng cá và điều trị sẹo do mụn

Cách làm như sau: Cho một chút nước trắng vào 1/2 chén bột yến mạch và nấu chúng lên để tạo thành hỗn hợp sền sệt.Khuấy hỗn hợp hành tây và bột yến mạch với nhau. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong vào hỗn hợp mặt nạ này. Đắp mặt nạ bột yến mạch và hành tây lên khuôn mặt. Để mặt nạ này lưu lại trên da từ 10 đến 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Củ cải trắng: Không cần phải đi đâu xa bạn cũng có thể có được làn da mình sạch mụn, tráng sáng và mịn màng từ thực phẩm củ cải trắng. Củ cải trắng chứa rất nhiều vitamin C-một loại chất chống oxy hóa có thể kiềm chế sự hình thành melanin, ngăn chặn các sắc tố làm tối da và giúp bạn có một làn da sạch sẽ và mịn màng và chống lão hóa cho da. Ngoài ra củ cải còn giúp tiêu hóa tốt, dễ dàng giúp bạn cải thiện sức khỏe của da.

Bí Quyết Làm Đẹp Dưỡng Trắng Da Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Cách thực hiện: Nghiền củ cải trắng đắp trên khuôn mặt để se nhỏ lỗ chân lông, chất tẩy trắng sẽ cho bạn làn da mong đợi, loại bỏ mụn trứng cá nhanh chóng.

Củ cải cũng được dùng để dưỡng trắng da rất hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng một cân của cải tươi, nạo vỏ rồi đem rửa sach. Sau đó thái nhỏ, cho vào máy sinh tố. Mỗi ngày uống 2-3 cốc nước củ cải da mặt sẽ dần được cải thiện. Nếu da mặt bạn ngăm đen, khô ráp và rất cứng đầu trong việc làm trắng da, thì đây là cách dùng thực phẩm rất tốt để chăm sóc da, giúp tái tạo làn da của bạn.

Khoai tây: Khoai tây không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn dưỡng trắng da một cách nhanh chóng, tái tạo lại làn da hư tổn, xoa dịu những vết thương để lại trên da.Khoai tây chứa enzyme và các protein giúp da phát triển khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khoai tây còn chứa một số lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose chất lượng cao giúp trị mụn và làm sáng da.
Chỉ đơn giản bằng cắt mỏng nhũng lát khoai tây, chà xát và đắp lên mặt khoảng 30 phút. Hoặc Ép củ khoai tây lấy nước, dùng bông thấm nước khoai tây và bôi lên vùng bị mụn trứng cá, kể cả mụn bọc, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Bí Quyết Làm Đẹp Dưỡng Trắng Da Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Ngoài ra khoai tây cũng có thể giúp bạn có làn da trắng sứ. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 củ khoai tây tươi và 1 chén bột mì. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch cho vào luộc chín hoặc hấp cách thủy. Sau đó cho ra bát, nghiền nát. Trộn đều với bột mì, nếu hỗn hợp khô quá có thể cho thêm 10-20ml nước lọc.

Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Các nhóm vitamin B từ bột mì và khoai tây sẽ nuôi dưỡng các tế bào mới sau khi lớp da chết đã được lột sạch. Sử dụng 1-2 lần/ tuần để có làn da trắng mịn. Với cách làm đẹp da bằng khoai tây này thì bạn có thể yên tâm khi sử dụng phương pháp tự nhiên mà lại đem lại hiệu quả đáng kể.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên dùng kem dưỡng trắng da hàng ngày để làm đẹp và chăm sóc da mềm mại hơn nhé. Đồng thời đó cũng là một cách bổ sung dưỡng chất cần thiết cho làn da luôn tươi trẻ và đẹp tự nhiên.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Bất Ngờ Từ Đường Nâu

Đường nâu không chỉ đơn thuần là một  loại gia vị thường dùng trong nhà bếp mà nó còn là một nguyên liệu làm đẹp cho làn da nữa như dưỡng da, loại bỏ tế bào chết, ..giúp da mịn màng và dưỡng trắng tự nhiên hơn.

Dưới đây là một vài bí quyết làm đẹp da bất ngờ từ đường nâu mà bạn có thể tham khảo nhé.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Bất Ngờ Từ Đường Nâu

Loại bỏ tế bào chết

Mỗi tuần 1 lần bạn nên tẩy da chết bằng đường nâu giúp làm sạch da hiệu quả hơn. Đường nâu nhẹ dụi hơn muối nhưng lại tẩy da chết cực hiệu quả, trong đường nâu chứa lượng axit glycolic dồi dào, có tác dụng đặc biệt khiến cho da săn chắc nhờ làm tăng độ dày của tầng da dưới sâu. Đặc biệt, công thức đường nâu – sữa tươi, đường nâu-mật ong là hiệu quả nhất bởi đường sẽ lấy đi những tế bào chết, sữa tươi, mật ong lại thấm sâu vào từng lỗ chân lông đã được làm sạch để dưỡng ẩm và cung cấp các dưỡng chất cho da.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Bất Ngờ Từ Đường Nâu

Vì vậy, mặt nạ tẩy da chết với đường nâu sẽ là cách làm đẹp da vô cùng tuyệt vời và đơn giản mà bạn dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Sau khi rửa mặt xong bạn trộn hỗn hợp thìa đường nâu với 2 thìa mặt ong hoặc sữa tươi thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó bạn rửa mặt, thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Nên thực hiện 1 lần/tuần.

Làm mềm da

Không chỉ làm sạch da mà đường nâu còn giúp bạn loại bỏ tế bào chết hiệu quả và giúp se khít lỗ chân lông. Rất đơn giản, hãy trộn một chút đường nâu với dầu olive sau đó xoa đều lên da, sau khi để hỗn hợp lưu lại khoảng 10 phút, bạn lấy nước lạnh để rửa và lau khô da, ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mát trên làn da của mình.

Cân bằng độ dầu

Đường có chứa 2 thành phần quan trọng đó là: axit glycolic và axit alpha-hydroxy – 2 thành phần này giúp duy trì sự cân bằng một cách hoàn hảo dầu trong da. Nó sẽ giúp da của bạn không bị quá khô hoặc quá nhờn. Vì vậy nếu bạn đang loay hoay tìm một sản phẩm dành cho làn da khô hoặc da bị dầu thì đường chính là sản phẩm hữu ích nhất của bạn.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Bất Ngờ Từ Đường Nâu

Cách làm trắng da từ mặt nạ đường nâu

Chống lão hóa

Ít ai biết rằng đường còn tạo một lớp bảo vệ chống các độc tố tấn công tế bào da của bạn. Điều này về lâu dài sẽ làm chậm quá trình lão hóa và giúp cho làn da bạn có sự trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.

Chăm sóc da tay

Trước hết, ngâm tay vào nước lạnh. Sau đó, dùng khăn bông lau sạch, giúp đôi bàn tay giữ được độ ẩm. Sau đó vắt lấy nước cốt chanh, lọc bỏ hạt. Trộn nước cốt chanh với đường nâu đã chuẩn bị sẵn và thoa lên tay, cẩn thận tẩy sạch da chết ở vùng đầu ngón tay.

Tẩy da chết cho môi

Bạn có thể trộn 1 thìa dầu olive hay dầu dừa với một thìa đường nâu trộn, rồi thoa lên đôi môi của bạn vào buổi sáng trước khi trang điểm. Sau đó rửa sạch lại. Đôi môi của bạn sẽ thật sự mềm mại, căng mọng và dễ trang điểm hơn rất nhiều.

Bí Quyết Làm Đẹp Da Bất Ngờ Từ Đường Nâu

Tẩy da chết cho da đầu

Thêm vài thìa đường nâu vào 1 lượng dầu xả vừa đủ để tạo thành 1 chất kết dính. Hãy làm ướt tóc, dùng hỗn hợp chà nhẹ nhàng da đầu bạn trong một hoặc hai phút, sau đó gội sạch. Vô cùng hữu hiệu đối với mái tóc xoăn.

Cách Ngăn Ngừa Rạn Da Cho Chị Em Phụ Nữ Mang Thai

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh cho mẹ bầu thì việc làm đẹp chăm sóc da cũng cần phải biết cách để bảo vệ da, phòng tránh rạn da. Đối với những người mang thai thì khả năng bị rạn da là rất lớn, do đó, ngay từ khi mang bầu các mẹ nên cho sóc da đúng cách hơn.

Một số mẹ bầu chỉ bị rạn da ở phần bụng nhưng có không ít mẹ còn bị rạn da cả phần đùi và trên bụng. Trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng da ngăn ngừa nguy cơ rạn da hoặc hạn chế rạn da nhưng các mẹ thường không yên tâm về chất lượng. Các chị em có thể tham khảo những bí quyết làm đẹp dưới đây để làn da của mình được chăm sóc một cách tốt nhất.

Cách Ngăn Ngừa Rạn Da Cho Chị Em Phụ Nữ Mang Thai

Ít nhất 50% phụ nữ mang thai sẽ bị rạn da, nhưng rất khó để nói chắc chắn ai bị và ai thì không. Tuy nhiên có một số yếu tố làm tăng nguy cơ:

Di truyền: nếu mẹ và chị của bạn có vết rạn da khi mang thai, bạn có nhiều khả năng cũng giống họ

Phụ nữ mang thai khi còn quá trẻ, đặc biệt là thanh thiếu niên thì nguy cơ bị rạn da cũng cao hơn

Ngoài ra, dưới đây là một số yếu tố khác:

-Tăng cân quá nhanh

-Có 2 em bé trong bụng (song sinh)

-Thai to

-Quá nhiều nước ối

Làm gì để ngăn chặn vết rạn da?

Vết rạn da chúng ta không thể loại bỏ được, nhưng sẽ giúp hạn chế một cách hiệu quả.

Giữ cân nặng tăng ở mức vừa phải: Việc tăng cân trong thời gian mang thai là cần thiết nhưng bạn nên nhớ không nên tăng cân quá nhiều hoặc quá nhanh làm tăng nguy cơ mắc chứng rạn da. Theo các chuyên gia khoa sản, phụ nữ mang thai chỉ nên tăng từ 12 đến 17 cân là vừa.

Cách Ngăn Ngừa Rạn Da Cho Chị Em Phụ Nữ Mang Thai

Bổ sung thực phẩm để chăm sóc da hàng ngày

Ăn các thực phẩm tốt cho da: Đó là các thực phẩm có chứa omega 3, vitamin E, vitamin A:

-Vitamin E có tác dụng giữ cho làn da mềm mại và ngăn ngừa vết rạn da. Bạn cũng có thể sử dụng dầu vitamin E massage nhẹ nhàng lên phần da dễ bị rạn để hạn chế nguy cơ rạn da.

-Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen và bảo vệ tế bào gốc của cơ thể. Một số nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bổ sung nhiều Vitamin C sẽ giúp da tăng cường khả băng chống oxy hóa. Cách đơn giản nhất để bổ sung Vitamin C vào cơ thể là ăn nhiều trái cây giàu Vitamin C, rau xanh như ớt đỏ, cam, bưởi, ổi, dâu tây, bông cải xanh, chanh.

Cách Ngăn Ngừa Rạn Da Cho Chị Em Phụ Nữ Mang Thai

-Uống đủ nước, ăn trái cây và rau quả nhiều nước:

-Bà bầu cần bổ sung đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước và giảm nguy cơ bị rạn da khi mang bầu.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ:

-Thiếu hụt dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm gia tăng các vết rạn da ở thai phụ. Vì vậy, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da như cà rốt, các loại hạt, quả mọng… và các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá và sữa

-Sử dụng dầu dừa thoa lên bụng. Dầu dừa dưỡng và làm mềm da, giảm thiểu ảnh hưởng của các vết rạn và tắm với nước ấm.

Cách Ngăn Ngừa Rạn Da Cho Chị Em Phụ Nữ Mang Thai

Bí quyết làm đẹp ngăn ngừa rạn da từ dầu dừa

-Tắm với nước ấm có tác dụng mở các lỗ chân lông trên da có tác dụng là giảm vấn đề ngứa ngáy ở da. Tắm với bột yến mạch cũng là cách hiệu quả để làm dịu và giảm vết rạn da.

Tập thể dục giúp da tăng độ đàn hồi thông qua việc cải thiện lưu thông của cơ thể. Một lợi ích bổ sung nữa của tập thể dục là giúp bạn không tăng cân quá nhiều và quá.

Sau khi sinh em bé, bạn vẫn nên ăn các thực phẩm tốt cho da và duy trì luyện tập cho cơ thể. Lúc này bạn có thể tập các bài tập khó và nặng hơn so với kỳ còn mang thai.

Ngủ đủ giấc và tránh stress:

Da dẻ chúng ta cũng sẽ đẹp hơn nếu chúng ta ngủ đủ giấc. Chị em bầu nên có gắng ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày và nên ngủ trưa khoảng nửa giờ để hạn chế nguy cơ rạn da.

Cách Ngăn Ngừa Rạn Da Cho Chị Em Phụ Nữ Mang Thai

Có thể bạn không tin nhưng stress ở mức độ nặng khi mang thai cũng làm tăng nguy cơ bị rạn da. Vì vậy, chị em phụ nữ nên đặc biệt chú ý tránh căng thẳng trong thời gian bầu bí. Có rất nhiều cách để thư giãn khi mang thai như tập thể dục, đọc truyện cười hoặc làm bất cứ việc gì bạn thích.

Làn Da Tươi Trẻ Và Khỏe Đẹp Mùa Hè

Mùa hè với cái nắng gay gắt luôn làm các bạn gái lo lắng vì ảnh hưởng của nó tới làn da. phải làm sao để trải qua mùa hè này mà vẫn giữ được làn da mịn màng đây? Rất đơn giản đó chính là dưa hấu. đây không những là món tráng miệng tuyệt vời giúp chúng ta xua tan cơn khát mà còn mang đến làn da trắng hồng nữa đấy! Công thức chăm sóc da trong mùa hè với trái dưa đây!!

Làn Da Tươi Trẻ Và Khỏe Đẹp Mùa Hè   – Dưỡng ẩm cho da

1/2 chén dưa hấu 1/4 chén đu đủ 1/2 quả chuối 2 muỗng cà phê sữa tươi nguyên kem Trộn đều các thành phần trên đen khi hỗn hợp có dạng nhão. Bôi đều lên mặt trong và để trong 15-20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm. Các thành phần trong dưa hấu sẽ giúp hydrat da đồng thời chuối và sữa sẽ giúp duy trì độ ẩm cho làn da thêm mịn màng

– Làm sáng và chống lão hóa da

1 chén dưa hấu 1/2 quả chuối 1/2 chén sữa chua  Trộn đều nguyên liệu trong một bát nhỏ, sau đó để vào tủ lạnh trong vòng một giờ. Bôi hỗn hợp đều lên mặt, sau đó mát xa nhẹ nhàng theo chuyên động tròn khoảng 2-3 phút. Giữ hỗn hợp trên mặt từ 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Làn Da Tươi Trẻ Và Khỏe Đẹp Mùa Hè

(Nếu đang ở vùng thời tiết lạnh, bạn có thể để hỗn hợp bớt lạnh sau khi lấy ra rồi mới áp dụng lên da). Nước dưa hấu sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết, giúp sáng da đồng thời các vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp phòng chống các dấu hiệu chảy xệ và nhăn nheo của da. Bạn nên thoa kem chống lão hóa da để giúp da tươi trẻ theo thời gian và hạn chế những tổn thương cho da.

– Làm sạch da:

1 muỗng cà phê nước dưa hấu 1 muỗng cà phê sữa chua Trộn đều hai nguyên liệu trên và áp dụng trên da mặt và cổ trong vòng 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Axit lactic và enzym trong sữa sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch da, trong khi dưa hấu có tác dụng chữa lành các vùng da bị tổn thương.

Làn Da Tươi Trẻ Và Khỏe Đẹp Mùa Hè

Bí quyết làm đẹp da trong những ngày hè nóng nực

Giờ thì bạn đã có thể tung tăng dạo phố hay đi biển mà không còn lo lắng về làn da bắt nắng trong mùa hè này nữa rồi nhé!!

Thực Phẩm Làm Đẹp Da Sau Sinh Các Mẹ Nên Bổ Sung

Sau quá trình sinh đẻ thì người mẹ mất một lượng chất dinh dưỡng nhiều đáng kể, dó đó, làn da cũng ảnh hưởng rất lớn. Những vấn đề như rạn da sau sinh, nám, đồi mồi, sạm đen,..Vì vậy, cách tốt nhất để giúp làm đẹp da sáng và đồng thời cũng giúp bạn giữ vóc dáng hiệu quả, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau để chăm sóc da sau sinh an toàn nhé.

Cà chua

Thực Phẩm Làm Đẹp Da Sau Sinh Các Mẹ Nên Bổ Sung

Sau sinh bạn nên bổ sung cà chua để giúp da đẹp lên chống rạn da, với lượng chất chống oxy hóa, vitamin C dồi dào, cà chua là thực phẩm giúp ngăn ngừa rạn da hiệu quả cho mẹ mang thai. Ngoài ra, những dưỡng chất trong cà chua còn giúp giảm nếp nhăn hiệu quả cho chị em phụ nữ.

Bông cải xanh

Bông cải xanh rất giàu vitamin A, vitamin C và carotene  giúp da thêm chắc khỏe, ngăn ngừa những thiệt hại do quá trình tăng trưởng quá nhanh của cơ thể khi mang thai và duy trì độ đàn hồi cho da.

Thực Phẩm Làm Đẹp Da Sau Sinh Các Mẹ Nên Bổ Sung

Quả kiwi

Đây là loại trái cây giàu chất xơ, vitamin B, C, D, canxi, phốt pho, kali và nhiều khoáng chất, nguyên tố vi lượng khác. Những dưỡng chất này giúp ức chế quá trình tổn thương da và giúp da trắng hồng.

Cá hồi

Mẹ bầu ăn nhiều cá và đặc biệt da cá giúp tăng cường collagen để bảo vệ làn da khỏi bị rạn nứt trong quá trình mang thai. Thực phẩm này cũng giúp ngăn ngừa da bị lão hóa.

Thực Phẩm Làm Đẹp Da Sau Sinh Các Mẹ Nên Bổ Sung

Mẹ bầu ăn nhiều cá và đặc biệt da cá giúp tăng cường collagen để bảo vệ làn da khỏi bị rạn nứt trong quá trình mang thai.

Móng giò

Món ăn này chứa nhiều protein, carbohydrate, chất béo, collagen, canxi, phốt pho, magiê, sắt, vitamin A, D, E, K… giúp da giảm bị nhăn và ngăn ngừa rạn da hiệu quả.

Thực Phẩm Làm Đẹp Da Sau Sinh Các Mẹ Nên Bổ Sung

Đậu nành

Đậu nành là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin E giúp làm ức chế quá trình lão hóa da, tăng độ đàn hồi cho da và cải thiện sắc tố da làm đẹp cho mẹ bầu.

Bí Quyết Làm Đẹp Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Làn da bước sang tuổi 40 đã bắt đầu có những triệu chứng, dấu hiệu lão hóa da. Do vậy, bạn cần phải chăm sóc làn da ngay từ khi còn tươi trể để giúp làn da giảm sự hư tổn. Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn phải chăm sóc làn da đúng cách và thường xuyên nhe!

Dưới đây là những bí quyết làm đẹp giúp bạn chống lại sự lão hóa của da.

1. Dưỡng ẩm da

bi-quyet-lam-dep-chong-lao-hoa-da-hieu-qua

Đối với phái đẹp thì điều quan trọng nhất là có được làn da mịn màng và tươi trẻ. Do vậy, bạn hãy thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da bàng việc dùng kem dưỡng da hoặc dưỡng ẩm da bằng mặt nạ. Hãy tạo cho mình thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm da hàng ngày trước khi đi ngủ. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cho các tế bào da của bạn mạnh mẽ, tăng cường độ ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn và dấu hiệu chảy xệ của da.

2. Mát xa mặt thường xuyên

Chỉ một vài động tác nhỏ trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy sẽ giúp làn da bạn khỏe mạnh dẻo dai và tránh được những bệnh về da ngoài ý muốn. Ngoài dưỡng ẩm cho da, một trong những điều quan trọng bậc nhất để phòng tránh nếp nhăn là mát xa da mặt trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy. Mát xa giúp lưu thông mạch máu, giúp da mặt hồng hào và căng mịn. Xoa hai lòng bàn tay cho đến khi tay nóng rực lên. Bạn nên làm thường xuyên, như vậy sẽ làm trắng da đẹp cho làn da một cách hiệu quả. Dùng chính hơi ấm từ bàn tay để mát xa da mặt theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, được 10 lần thì đổi kiểu, mát xa mắt theo chiều ngang khoảng 10 lần rồi lặp lại chu kỳ lần thứ hai.

bi-quyet-lam-dep-chong-lao-hoa-da-hieu-qua1

Bạn có thể tập thòi quen này ngay khi còn trẻ vì như thể sẽ tạo thành một thói quen rất tốt sau này đấy. Bạn nên mát xa ngay từ khi còn trẻ, từ 20 tuổi trở lên, tác dụng càng rõ rệt. Lưu ý, bạn không thể mát xa ngày một ngày hai đã thấy hiệu quả. Nên kiên trì tập thói quen này hàng ngày trong nhiều năm, bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời khi so sánh khuôn mặt mình với nhiều người đồng tuổi.

3. Tránh ánh nắng mặt trời

Có lẽ việc gây hại lớn nhất cho bạn chính là những tác động của ánh nắng Mặt Trời, bởi giờ đay khí hậu thời tiết trở nên ô nhiễm quá nặng nên khiến cho làn da dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng không những thế còn gây nguy hiểm tớ sức khỏe của bạn nữa đấy. Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nếp nhăn sớm.

bi-quyet-lam-dep-chong-lao-hoa-da-hieu-qua2

Hãy luôn dùng kem chống nắng với chỉ số ít nhất là SPF 30 trước khi rời khỏi nhà trong ngày.  Vậy nê, hàng ngày bạn phải bảo vệ cơ thể cũng như làn da ít tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra, đội mũ vành rộng và kính bảo hộ để bảo vệ hai bên mắt của bạn, vì đó thường là nơi đầu tiên nếp nhăn hình thành. Hãy dùng kem chống nắng quanh năm, kể cả mùa đông tiết trời ảm đạm, không có nắng.

4. Ngủ đủ giấc

Ngủ nghỉ đúng giờ và điều độ là một ưu điểm rất lớn giúp bạn cải thiện làn da tránh sự tiếp xúc bất lợi cho cơ thể. Giấc ngủ thích hợp ít nhất 7- 8 tiếng mỗi đêm không những giúp đầu óc tỉnh táo mà còn cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

bi-quyet-lam-dep-chong-lao-hoa-da-hieu-qua3

Và bạn nên đi ngủ trước 11h và thức dậy lúc 6h vừa đảm bảo sức khỏe. Bởi sự thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể tiết ra một số hormone gây tổn thương tế bào da, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn.

5. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh là tiền đề để cơ thể cũng như làn da bạn được khỏe mạnh và dẻo dai. Do vậy, những món đồ ăn nhanh hoặc đồ chiên xào nhiều mỡ bạn nên tránh và hạn chế. Đồ ăn nhanh không những chứa nhiều calo, có hại cho tim mà còn gây tổn hại da. Thay vào đó bạn nên bổ sung nhiều trái cây tươi và rau quả là một phần quan trọng mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Những thực phẩm này chứa vitamin A và D dồi dào, nuôi dưỡng da. Những người ăn nhiều rau xanh không những tinh thần luôn sảng khoái mà còn trẻ lâu hơn những người khác. Ngoài ra, protein và các axit béo được tìm thấy trong các loài cá như cá hồi cũng rất tốt cho làn da của bạn.

bi-quyet-lam-dep-chong-lao-hoa-da-hieu-qua5

6. Không hút thuốc lá

Điều kiêng kị nhất là bạn không nên hút bất kì loại thuốc nào ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn. Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng của bạn. Ngoài việc gây thiệt hại cho phổi, khói thuốc rất có hại cho da, gây ra nếp nhăn nhanh chóng.

Những người hít phải khói thuốc lá có nguy cơ nhiễm độc hại cao gấp nhiều lần so với người hút thuốc. Nếu không muốn một hàm răng ố vàng, hơi thở hôi, da nhăn nheo và mắc các bệnh liên quan đến phổi, hãy tránh xa thuốc lá.

Trên đây là những cách chống lão hóa da mà bạn nên tham khảo và áp dụng cho việc làm đẹp mỗi ngày nhé. Nên nhớ theo thời gian làn da càng dễ bị tổn thương do đó bạn cần phải chăm sóc da chu đáo và đúng cách hơn nhé.

Cách Trị Nám Da Tàn Nhang Hiệu Quả

Nám da tàn nhang là một trong những bệnh ngoài da thường thấy ở những chị em phụ nữ sau thời kì sinh nở hoặc do tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời. Một trong những phương pháp trị sẹo sau mụn được mọi người ưu ái chính là sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên. Phương pháp này vừa tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện tại nhà, thêm vào đó, nguyên liệu tự nhiên khá lành tính và an toàn cho da.

Cách trị nám da tàng nhang từ nước ép cà chua

Ép cà chua và dưa chuột lấy nước, bỏ bã trộn đều với  sữa bột thành hỗn hợp sệt. Các bạn thoa đều hỗn hợp lên da khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Cách Trị Nám Da Tàn Nhang Hiệu Quả

Cách làm này sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các vết thâm nám, tàn nhang trên vùng da mặt. Và đồng thời cải thiện lại làn da giúp da mịn màng và trắng sáng. Bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để giúp da sản sinh collagen và eslatin – các chất cần thiết để da luôn mịn màng căng mịn – nếu càng để lâu, sự đứt gãy, thiếu hụt này càng khó bù đắp khiến cho da xuất hiện tình trạng sẹo lõm, sẹo rỗ. Với những sẹo mụn lâu năm, cứng đầu khó có thể điều trị bằng phương pháp thông thường.

Trị nám da, tàn nhang với rau má

Nám da, tàn nhang là những mảng đen sậm màu hơn những vùng da khác xuất hiện trên bề mặt da. Nám da xuất hiện do các tế bào sắc tố nằm ở đáy của lớp biểu bì, nó có nhân và những vòi tỏa ôm lấy các tế bào da thường, khi những tế bào này bị kích thích sẽ sản sinh ra hắc tố melanin, các hắc tố này liên kết với nhau ở lớp biểu bì gây ra các mảng nám và đốm tàn nhang.

Cách Trị Nám Da Tàn Nhang Hiệu Quả

Để khắc phục tình trạng này các nàng có thể tham khảo cách đơn giản với rau má sau để điều trị nám lấy lại làn da trắng sáng.

Dùng máy xay sinh tố nghiền nát rau má đã chuẩn bị, cho thêm nước để tạo thành dung dịch lỏng, lọc bỏ bã  và lấy nước. Bạn lấy nước rau má thoa lên vùng da bị nám tàn nhang massage nhẹ nhàng cho nước rau má thẩm thấu vào trong da giúp da căng mịn hơn. Bạn cũng có thể xay nhiều nước rau má để uống để làm mát từ bên trong giúp da mịn màng, sạch nám và mụn. Ngoài ra bạn cũng nên dùng kết hợp với kem trị nám da tàn nhang để sớm phục hồi lại làn da đẹp mịn màng.

3 Phương Pháp Làm Đẹp Da Dân Gian Không Phải Ai Cũng Biết

Được truyền tai nghe những phương pháp làm đẹp da tự nhiên và mang lại hiệu quả cao, không ảnh hưởng tới sức khỏe và nhan sắc. Là phương pháp làm đẹp theo kiểu dân gian nên không phải ai cũng biết, vì vậy mà đây là một trong những bí quyết làm đẹp mà chị em phụ nữ nên tìm hiểu.

Phương pháp làm đẹp với sáp ong

Sáp ong là một nguyên liệu là đẹp không hề khó tìm và có hiệu quả cao trong việc chăm sóc da. Nó được các phụ nữ xưa xem như là một loại kem dưỡng ẩm  tự nhiên, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn chống lại chất oxy hóa, nuôi dưỡng các tế bào, bảo vệ tránh sự tổn thương cho da.

3 Phương Pháp Làm Đẹp Da Dân Gian Không Phải Ai Cũng Biết

Đây là một trong những phương pháp làm đẹp dân gian truyền lại và có hiệu quả cao. Bạn có thể kết hợp với nước hoa hồng tạo thành một kem dưỡng da, hoặc kết hợp với dầu thực vật dưỡng da mùa đông cực tuyệt vời. Không những dưỡng da mà còn giúp bạn dưỡng môi căng mọng quyễn rũ.

Phương pháp dưỡng da từ kén tằm

Một trong những nguyên liệu quý được biết đến với công dụng hình thành collagen – một dưỡng chất chống lão hóa da, giảm mờ các nếp nhăn trên da mặt, săn chắc mịn màng và tươi trẻ cho da.

3 Phương Pháp Làm Đẹp Da Dân Gian Không Phải Ai Cũng Biết

Cách làm đẹp da từ những bí quyết dân gian không phải ai cũng biết

Cách làm đẹp với kén tằm cho 1 kén tơ tằm vào cốc nước nóng khoảng 70 độ, để yên trong 3 phút cho kén tằm nở mềm rồi vớt ra. Thoa lên mặt để các hoạt chất trong kén tằm sẽ giúp tẩy sạch các đốm đen trên da, cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.

Phương pháp làm đẹp từ phấn hoa

Phấn hoa không chỉ là nguyền thức ăn chủ yếu của các loại cồn trùng mà nó cò là một bí quyết làm đẹp dân gian hiệu quả cao mà không phải ai cũng biết. Trong nó chứa lượng lớn các vitamin, các axit amin và men tự nhiên, giúp bạn có làm da mịn màng, tươi trẻ, lại đảm bảo sức khỏe tốt cho  bạn. Bên cạnh đó nó còn giúp bạn chữa các chứng suy nhược cơ thể mất ngủ, chóng mặt,..chống ung thư và làm đẹp da.

3 Phương Pháp Làm Đẹp Da Dân Gian Không Phải Ai Cũng Biết

Cách làm đẹp đơn giản là hàng ngày bạn có thể dùng 1-2 thìa phấn hoa ăn trực tiếp hoặc pha với nước và uống, hoặc cũng có thể ngâm với rượu, trộn vơi mật ong để  ăn hàng ngày nhé.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Cách Làm Đẹp Tòan Diện Từ Trái Bơ Thiên Nhiên

Bơ là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, trong nó chứa một hàm lượng chất béo khá nhiều nên rất tuyệt cho công cuộc chăm sóc sắc đẹp cho bạn. Với công dụng giúp mịn da, dưỡng trắng da, ung cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa và cũng là một trong những chất cần thiết trong ngành mỹ phẩm sản xuất kem dưỡng chống lão hóa da. Đồng thời còn có khả năng phục hồi hư tổn cho tóc, dưỡng ẩm và giúp mái tóc suôn mềm mại tự nhiên, tươi trẻ và rạng rỡ.

Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu về những công dụng cụ thể và những bí quyết làm đẹp của trái bơ nhé!

1. Cung cấp dưỡng chất tái tạo và bảo vệ làn da

Làn da cũng cần được bảo vệ và chăm sóc da thường xuyên, cung cấp độ ẩm cho da, nhất là vào lúc thời tiết chuyển mùa. Hè qua Thu đến cũng là lúc bạn cần phải chăm sóc da kĩ càng và thường xuyên hơn nữa.

cach-lam-dep-toan-dien-tu-trai-bo-thien-nhien

Bơ là một trong những nguồn nguyên liệu quyệt với cho công cuộc chăm sóc sắc đẹp của bạn. Trong bơ chứa hàm lượng các loại vitamin E, A, D khá cao nên rất tốt cho da có biệu hiện lão hóa, tinh dầu của bơ có khả năng vô hiệu hóa những phân tử gây hại cho cơ thể đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, giúp tái tạo và duy trì vẻ tươi trẻ, rạng rỡ cho làn da.

Bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng với bơ phù hợp cho tất cả các loại da mặt. Thậm chí là kể cả da nhảy cảm cũng có thể dễ dàng chấp nhận loại mặt nạ dưỡng này.

2. Làm mềm da tay, gót chân

Khi thời tiết chuyển mùa cũng là lúc làn da có những biển hiện khô, nứt nẻ, đặc biệt là da tay và gót chân. Bạn có thể dùng tinh dầu bơ bôi lên vùng da khô và massgge nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu vào làn da, giup da mịn màng và mềm mại hơn.

cach-lam-dep-toan-dien-tu-trai-bo-thien-nhien-1

Chăm sóc da tay mềm mại và mịn màng từ tinh dầu bơ

Đối với những vùng bị nứt nẻ như ở gót chân hàm lượng vitamin A có trong trái bơ sẽ loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo và sản xuất collagen, giúp cho da tay, da chân, những vết nứt trở nên mềm mại và sáng mịn một cách nhanh chóng.

3. Dưỡng tóc mềm mượt

Bơ không chỉ làm đẹp da, tay chân mà nó còn giúp bạn làm đẹp dưỡng tóc mềm mại và suôn mượt hơn. Bạn có thể dùng tinh dầu bơ để dưỡng tóc mềm mượt hàng ngày, cách dùng cũng đơn giản và nó cũng được dùng như các loại tinh dầu khác như tinh dầu dừa, tinh dầu bơ nó có thể cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho tóc giúp tóc trở nên sáng bóng, khỏe mạnh đồng thời có thể loại bỏ mọi chất nhờn khó chịu của da dầu.

cach-lam-dep-toan-dien-tu-trai-bo-thien-nhien-2

Đặc biệt với những mái tóc khô và xơ rối bởi tác động của nhiệt độ (ép, uốn xoăn…) và hóa chất nhuộm tóc, thì chỉ cần lượng nhỏ tinh dầu bơ cũng có thể tái tạo lại từng sợi tóc, khắc phục tình trạng chẻ ngọn, gẫy rụng  giúp mái tóc lấy lại vẻ tự nhiên, khỏe mạnh, và suôn mượt đến bất ngờ.

4. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể

Như đã nói ở phần trên, trái bơ có chứa một hàm lượng vitamin quan trọng cho cơ thể như vitamin A, E, D,..chất béo bão hòa đơn,..nên vì thế mà rất được dùng phổ biến trong cuộc sống và trong ngày sản xuất các loại mỹ phẩm chống lão hóa da. Không chỉ là một làn da mịn màng, trắng sáng, một mái tóc mềm mại và suôn mượt mà bơ còn là một thực phẩm bảo vệ cơ thể toàn diện, giúp giảm viêm nhiễm, tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, kiểm soát được quá trình trao đổi chất trong cơ thể,..Vì vậy, hãy dùng bơ như là một thực phẩm thường ngày của bạn nhé!

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..