Bí Quyết Chăm Sóc Da Khỏe Đẹp Trong Mùa Đông

Nhiều nơi trên thế giới đã và đang bước vào mùa đông lạnh giá. Đối với các bạn gái, việc chăm sóc da nên được chuẩn bị thật kỹ càng khi mùa đông đến.

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích trong việc chăm sóc da vào mùa đông:

Thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra đường: Vào mùa đông, nắng thường không quá gay gắt như mùa hè nên hầu hết chúng ta đều có xu hướng quên hoặc ngại sử dụng các loại kem chống nắng.  Đây là sai lầm lớn nhất trong việc chăm sóc da. Bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của các tia  nắng mặt trời là việc cần duy trì thoa kem chống nằng mỗi khi đi ra đường trong cả mùa đông.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khỏe Đẹp Trong Mùa Đông

Hãy tìm những loại kem chống nắng phổ biến (bảo vệ da trước tác hại của cả tia UVA và UVB) với chỉ số SPF ít nhất là 15 đến 30 trở lên để bảo vệ cho làn da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày kết hợp cùng với kem dưỡng ẩm thường xuyên tùy theo loại da của bạn.

Uống nhiều nước: So với mùa hè, chúng ta thường uống ít  nước hơn trong suốt mùa đông, tuy nhiên nước vẫn giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể như trong thời tiết nóng. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uoongsnuowcs ít nhất 2 lít nước, nhất trong mùa đông thì bạn nên bổ sung nhiều nước hơn. Bạn có thể sử dụng những đồ uống ấm như trà thảo dược thay vì các loại nước uống chứa cafein hoặc nhiều đường. Nếu không uống nước trong suốt cả ngày, làn da của bạn sẽ không duy trì được vẻ mềm mại và dẻo dai.

-Tẩy tế bào chết cho da: Mùa đông cũng là mùa xuất hiện nhiều da chết và tất cả chúng ta phải đối mặt với tình trạng da khô.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khỏe Đẹp Trong Mùa Đông

Bí quyết làm đẹp từ những việc đắp mặt nạ dưỡng thường xuyên

Tẩy da chết đóng vai trò quan trọng giúp loại bỏ các tế bào chết và thúc đẩy việc hình thành các tế bào mới. Duy trì việc tẩy da chết một hoặc hai lần một tuần sẽ góp phần mang lại làn da  mịn màng, tươi sáng hơn, tuy nhiên không nên quá lạm dụng nó.

-Đắp mặt nạ dưỡng da: Nếu làn da của bạn thuộc loại da khô, tránh sử dụng mặt nạ, toner có chứa cồn và các loại mỹ phẩm làm se khít lỗ chân lông bởi chúng sẽ tẩy sạch chất dầu cần thiết cho da. Thay vì các loại đó, bạn nên sử dụng sữa làm sạch hoặc sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng hoặc loại toner không chứa cồn và nên sử dụng chúng ít hơn bình thường.

Thoa kem dưỡng ẩm: Để “tạm biệt” làn da khô ráp trong mùa đông, điều quan trọng là bạn phải sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Nên chọn loại kem có chất dưỡng ẩm nhiều hơn để chống lại  tác động của gió và không khí khô hanh trong mùa lạnh.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khỏe Đẹp Trong Mùa Đông

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm kem dưỡng da ban đêm nhằm tăng độ ẩm cho da.  Một điểm lưu ý khác là không quên chăm sóc da tay và môi. Luôn luôn mang theo một loại kem dưỡng da tay và son dưỡng môi trong túi xách để tránh cho tay và môi bị nứt nẻ trong suốt cả ngày.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khi Gió Mùa Đông Bắc Tràn Về

Khi gió mùa Đông Bắc tràn vè cũng là luc báo hiệu mùa Đông lạnh đã đến, với những cái lạnh thấu xương của miền khí hậu miền Bắc, dó đó làn da ít nhiều cũng ảnh hưởng dù bạn đã chăm sóc da kĩ lưỡng.

Vì vậy, để làn không không bị hanh khô và nứt nẻ thì bạn nên có những biện pháp dưỡng ẩm và làm đẹp cho da.

1/ Tăng độ ẩm không khí quanh nơi bạn ở

Khi thời tiết ngoài trời khá lạnh thì việc bạn sưởi ấm bằng nhưng lò sưởi  trong nhà lâu ngày cũng khiến cho da bạn dễ bị khô hơn. Do đó, khi bật lò sưởi hoặc máy điều hòa không khí thì ít nhất hãy cung cấp thêm độ ẩm cho phòng bằng cách để một bát nước đầy bên cạnh chỗ bạn ngồi để tăng độ ẩm không khí.

2/ Dưỡng ẩm da

Cách giúp bạn cung cấp độ ẩm cho da nhanh nhất là dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày có chứa chất ẩm cao. Lựa chọn huyết thanh giàu axit béo thiết yếu, như omega 3, 6 và 9, giúp ngăn ngừa da khô và giảm viêm, thật lý tưởng cho làn da nhạy cảm và khô nẻ vào mùa đông.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khi Gió Mùa Đông Bắc Tràn Về

Ngoài ra, bạn có thể dùng các loại mặt nạ dưỡng ẩm thường ngày như dùng mặt nạ dưỡng từ mật ong nguyên chất, các tinh dầu tự nhiên,..Hoặc bạn có thể sử dụng bài thuốc dân gian dưỡng ẩm hiệu quả. Vào buổi tối, sau khi tắm rửa sạch sẽ, lấy một nắm to lá tre và ít sả hoặc lá chanh, lá cam, bưởi, quất, rửa sạch, cho vào nồi với 3 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để 10 phút cho nguội bớt rồi gạn lấy nước trong, cho vào nước lá 15-20 giọt dầu ăn, khuấy cho đều rồi thoa nước có dầu lên mặt và khắp cơ thể (đây là một loại thuốc dưỡng da, ẩm da rất tốt vì có chứa chất diệp lục, tinh dầu và dầu béo).

3/ Sử dụng kem chống nắng

Dù là mùa đông như khi ra đường bạn cũng nên bôi kem chống nắng, kể cả lúc mát trời.  Đây cũng là cách bảo vệ làn da bạn trước những tác động của thời tiết, giúp bạn dưỡng ẩm hiệu quả hơn. Sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm với chỉ số chống nắng (SPF) tối thiểu là 15 khoảng nửa giờ trước khi đi ra ngoài.

4/ Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý là điều quan trọng trong việc chăm sóc da. Ăn uống sẽ giúp bạn nuôi dưỡng từ sâu bên trong da, về mùa Đông bạn nên ăn những thực phẩm giàu axit béo, vitamin C, Mg, Beta-carotenne, các loại cá tươi để bổ sung omega 3, các loại dầu hạt, ngũ cốc, ..cũng giúp bạn rất nhiều trong việc làm đẹp da và tốt cho những người bị bệnh dạ dày và bệnh tim.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khi Gió Mùa Đông Bắc Tràn Về

Bí quyết làm đẹp da từ những chế độ ăn uống hàng ngày

5/ Hạn chế ăn các loại thức ăn rán, nướng

Để bảo vệ làn da đẹp thì bạn nên hạn chế những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các loại đồ  nướng, chiên rán,..các loại đồ uống ngọt, có ga,..Thay vào đó, bạn ăn nhiều hoa quả: ổi chín, chuối chín, đu đủ, cam quýt bưởi, hạn chế ăn khế; hoặc uống bổ sung vitamin B2, vitamin E, vừa chống khô da vừa làm mềm da, đẹp da. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước hơn nữa để tránh tình trạng thiếu nước cho cơ thể. Bạn có thể uống bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, các loại sinh tố rau xanh,..

6/ Hạn chế ngâm nước nóng quá lâu

Mùa lạnh bạn sẽ thích ngâm mình trong nước ấm, nhưng điều đó hoàn toàn không tốt chút nào, vì nếu bạn ngâm mình lâu trog nước nóng sẽ khiến cho da dễ bị khô và mất dần độ ẩm.  Vì vậy, bạn nên pha loãng nước ấm vừa phải thôi, không nên quá nóng và tắm nhanh trong mỗi lần tắm để giảm sự khô da. Hoặc bạn có thể tắm và rửa mặt bằng nước muối ấm. Nước muối ấm sẽ có hiệu quả trong việc điều trị da khô nứt nẻ và giúp tẩy da chết hiệu quả.

Chăm Sóc Da Trị Nám, Tàn Nhang Với Những Tuyệt Chiêu

Những chị em phụ nữ có dấu hiệu nám da,  tàn nhang khiến họ cảm thấy khó chịu và làm mất đi vẻ đẹp vốn có của làn da, và đây là những dấu hiệu báo sự thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho da, và đây cũng là một trong những nguyên nhân do các tác nhân môi trường gây nên.

Vì vậy, để chăm sóc da nám, tàn nhang hiệu quả vạn có thể áp dụng những tuyệt chiêu sau đây nhé.

Sữa ong chúa: Đây là một trong những thành phần giúp bạn lấy lại được làn da sạch nám, tàn nhanh một cách nhanh chóng và an toàn. Sữa ong chúa có tác dụng ức chế enzym tyrosine – enzym kích hoạt sự hình thành sắc tố da melanin, tăng tổng hợp estrogen tự nhiên của cơ thể giúp ức chế hoóc-môn MSH sản sinh melanin, ngăn cản sự tác động của tia cực tím, chống oxy hoá, tẩy tế bào nám chết, cái thiện lưu thông máu, kích thích tái tạo da, ngăn ngừa và làm giảm sự hình thành vết nám hiệu quả.

Chăm Sóc Da Trị Nám, Tàn Nhang Với Những Tuyệt Chiêu

Lô hội: là một trong những tuyệt chiêu giúp bạn dưỡng da, mịn và se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào nám da, tàn nhanh hiệu quả, kích thích sự tái tạo lại làn da mới. Không những thế, lô hội còn có khả năng hấp thụ các tia cực tím, ức chế enzyme tyrosinase hoạt động, giảm sự hình thành của hắc tố melanin.

Isoflavone: Đây là một hợp chất có công  dụng giúp bổ sung estrogen thảo dược nhờ đó kiểm soát MSH, dọn dẹp gốc tự do, giúp giảm hình thành melanin, tăng sản sinh collagen và elastin cho da, tăng đàn hồi chống nhăn, chống oxy hoá rất mạnh. Vì vậy nó sẽ giúp bạn chống lại những quá trình lão hóa da, nám da, tàn nhang nhanh chóng và an toàn.

Chăm Sóc Da Trị Nám, Tàn Nhang Với Những Tuyệt Chiêu

Bí quyết làm đẹp, giữ cân bằng độ ẩm cho da từ vitamin E

Vitamin E: tác dụng khi trị nám, sạm vì vitamine E là chất chống ôxy hóa cực mạnh, chống gốc tự do – các tội đồ gây nám sạm – đồng thời giữ ẩm cho da, tăng elastin, tăng collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn chặn lão hoá.

Bạn có thể kết hợp các loại này với nhau để tạo nên một hỗn hợp trị nám, tàn nhang nhanh chóng nhé.

Sữa ong chúa + lô hội sẽ giúp nhân đôi hiệu quả ức chế enzyme tyrosine, bảo cệ da trước những thay đổi của thời tiết và các tác nhân gây hại cho da, từ đó giảm được sự hình thành của hắc tố melanin, chống tia cực tím, dưỡng ẩm cho da.

Chăm Sóc Da Trị Nám, Tàn Nhang Với Những Tuyệt Chiêu

Sữa ong chúa + isoflavon giúp tăng cường bổ sung estrogen, tái tạo tế bào mới cho da, tăng cường kiểm soát hơn, lượng melanin hình thành cũng ít và chậm hơn, làm giảm nguy cơ dẫn đến hình thành nám, sạm, lưu giữ vẻ thanh xuân.

Sữa ong chúa + Vitamin E có tác dụng làm mềm và duy trì độ ẩm cho da, chống oxy hoá và chống gốc tự do, làm mịn da

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Chăm Sóc Da Trẻ Đẹp Khi Hè Về Đơn Giản Với Đá Lạnh

Sài Thành năm nào cũng vậy, khi cái nắng tràn về cũng là lúc làn da cần được chăm sóc và bảo vệ thường xuyên hơn. Để chống lại sự lão hóa da, xóa tạn những nỗi lo về mụn hay giúp da mặt trắng sáng tự nhiên, trả lại vẻ đẹp khỏe mạnh cho làn da,..đó là tất cả những gì mà chị em phụ nữ chúng ta cần và mong muốn. Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền hay đến tại các spa chuyên nghiệp đắt đỏ mà bạn vẫn có thể giúp làn da được khỏe mạnh và dẻo dai.

Dưới đây là đá lạnh mà bạn có thể chăm sóc da đơn giản ngay tại nhà và không mất quá nhiều tiền hay thời gian.

1. Đá lạnh trà xanh

Với công dụng mà các bạn cũng đã biết như là chống lại sự lão hóa của làn da, tẩy sạch mụn, ..của trà xanh và đá lạnh. Pha một túi trà xanh vào một ly nước rồi cho vào khay đá và chờ thành đá lạnh.

Chăm Sóc Da Trẻ Đẹp Khi Hè Về Đơn Giản Với Đá Lạnh

Sau đó massage nhẹ nhàng lên da mặt và mắt. Các dưỡng chất trong trà xanh và chất chống oxy hóa cùng hơi của đá lạnh massage sẽ khiến mắt bạn giảm sưng, tan bọng mắt và dễ chịu hơn. Bạn đắp lên mặt và massage khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần /tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả của nó.

2. Đá lạnh nha đam

Nha đam có công dụng là loại bỏ tế bào chết cho da, giúp da mịn màng và trắng sáng. Cùng với sự kết hợp của nha đam và đá lạnh sẽ cho bạn một làn da như bạn muốn. Hỗn hợp đá lạnh nha đam cực tốt khi cháy da do phải trải qua kỳ nghỉ hè. Chỉ cần vắt nước nhan đam rồi cho vào khay đá và chờ thành đá lạnh. Sau đó lấy ra chà xát lên chỗ da bị cháy, da sẽ tránh được hư tổn đáng kể.

3. Đá lạnh mật ong + dưa chuột

Với mặt nạ từ hỗn hợp này sẽ giúp bạn vừa giảm thâm quầng mắt, vừa giúp da láng mịn và sạch bụi bẩn. Dưa chuột luôn được biết đến là rất tốt cho da với khả năng làm mát và dưỡng ẩm cho da. Mật ong là chất có khả năng tẩy rửa khá mạnh trong tự nhiên. Nếu kết hợp hỗn hợp này sẽ mang tới sự tuyệt vời cho làn da của bạn.

Chăm Sóc Da Trẻ Đẹp Khi Hè Về Đơn Giản Với Đá Lạnh

Cách làm trắng da từ mạt nạ hỗn hợp  nguyên liệu thiên nhiên

Xay nhuyễn quả dưa chuột, cho vào 1 thìa nước cốt chanh, thêm chút mật ong rồi cho vào khay đá. Chờ hỗn hợp này đông cứng, bạn lấy ra và nhẹ nhàng lên vùng da cần tẩy sạch tế bào chết. Rửa lại mặt sau 15 phút dùng đá lạnh.

4. Đá lạnh Oải hương

Với những tinh dầu hoa oải huowgnsex cho bạn một mùi hương thơm dịu và quyễn rũ. Dùng mặt nạ đá lạnh oải hương để massage da mặt khá tốt. Nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương với vài viên đá vào khăn ẩm. Sau đó dùng khăn áp vào mặt. Bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn vì tinh chất oải hương giúp cải thiện sự lưu thông máu và ngăn ngừa các nếp nhăn trên da mặt.

Chăm Sóc Da Trẻ Đẹp Khi Hè Về Đơn Giản Với Đá Lạnh

5. Ngâm mặt trong nước đá

 

Việc ngâm nước đá thật lạnh khi bắt đầu một ngày mới được rất nhiều chuyên gia trang điểm đánh giá cao. Việc làm này rất đơn giản, lấy một chậu nước nhỏ và cho khoảng 6 – 7 viên đá nhỏ vào, chờ nước lạnh và bắt đầu úp mặt xuống nước khoảng 15s. Da mặt sẽ săn chắc và sáng hơn với cách làm đơn giản này.

Chăm Sóc Da Trẻ Đẹp Khi Hè Về Đơn Giản Với Đá Lạnh

Khi bạn phát hiện những vị khách “mụn” không mời mà tới trên da mặt mình, hãy sử dụng những viên đá lạnh lên vùng da bị mụn để ngăn ngừa mụn phát triển. Ngoài ra đá lạnh có tác dụng giảm sưng, giảm đau và hạn chế mụn xuất hiện.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Thực Phẩm Xanh

Mụn là một trong những bệnh lý thường rất phổ biến, để phòng chống và hỗ trọ cho da mụn thì bạn nên có những chế độ ăn uống hợp lí và cần kết hợp với những loại sản phẩm hỗ trợ cho da mụn.

Rua xanh là những thực phẩm chứa nhiều vitamin khoáng chất rất tốt cho da và cho sức khỏe con người. Nó là một phần thiết yếu trong mỗi bữa ăn của gia đình. Dưới đây là những thực phẩm xanh bạn có thể chăm sóc da mụn cực hiệu quả.

Rau sam

Bạn xay nghuyễn rau sam và lấy nước ép để bôi trực tiếp lên vùng da bị mụn. Hoặc bạn có thể lấy nước ép rau sam để rửa mặt hàng ngày cho da sạch mụn và bụi bẩn. Những lúc ngủ trưa hoặc tối, bạn có thể đắp xác và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ.

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Thực Phẩm Xanh

Mặt nạ trị mụn trứng cá nhanh chóng và an toàn

Bắp cải

Trong cải bắp có chứa lượng vitamin A, E giúp đánh bay bay mụn, ngăn ngừa mụn đầu đen. Đồng thời tron nó còn chứa chát chống oxy hóa, sắt ngăn ngừa lão hóa da.  Mặt nạ rau bắp cải bạn hãy thực hiện 1 tuần 2 lần và thường xuyên bổ sung rau trong bữa ăn.

Cải xoong

Cải xoong đã được chứng minh giúp ngăn ngừa thiếu hụt vitamin và khoáng chất trên bề mặt da. Đồng thời cung cấp Vitamin A, B1, B2, C, sắt, mangan, đồng và canxi giúp đánh bay mụn trứng cá và làm giảm vết thâm trên da do mụn để lại.

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Thực Phẩm Xanh

Lá củ cải trắng

Theo các nghiên cứu khoa học, lá củ cải trắng có chứa 2 loại vitamin A và C với hàm lượng rất cao, thậm chí hàm lượng vitamin C trong lá củ cải còn cao hơn gấp 4 lần so với phần thân củ. Vì vậy, đây là nguyên liệu chăm sóc da mụn cực hiệu quả. Rửa sạch 3 lá củ cải trắng , trải lên mặt bàn khô, dùng chai lăn cho đến khi lá chảy nước thì dừng. Đắp lá cải lên mặt, sau 10 phút rửa sạch, mỗi ngày đắp mặt nạ 1 lần.

Ngoài ra, bạn nên dùng kết hợp với kem trị mụn để nhanh chóng làm đẹp và sạch mụn cho da.

 

Nuôi Dưỡng Chăm Sóc Da Mùa Đông Với Tinh Dầu Dừa Nguyên Chất

Tinh dầu thiên nhiên luôn là một trong những liệu pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn nhất. Với thời tiết mùa Đông thì việc chăm sóc da mềm mại và mịn màng lại là một điều rất cần thiết để bảo vệ làn da trước những thay đổi của thời tiết và các tác nhân trong và ngoài cơ thể. Tinh dầu dừa nguyên chất là một trong những tinh dầu làm đẹp tuyệt vời mà bạn có thể an tâm sử dụng cho bất kì loại da nào. Với thành phần bao gồm 3 chất chống oxy hóa cơ bản: Vitamin E, Phenol và Phytosterol nên dầu dừa có khả năng chống lão hóa cực tốt.

Thời tiết mùa Đông là lúc làn da cần được bổ sung nhiều các chất dưỡng ẩm cho da. Vitamin E  trong dầu dừa có chứa đầy đủ cả 2 loại vitamin là tocopherol và tocotrienol, trong đó tocotrienol có khả năng chống ôxi hóa gấp 50 lần tocopherol (tocopherol là loại vitamin E thường gặp trong các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng). Dầu dừa là một trong số ít dầu thực vật chứa vitamin E loại tocotrienol.

nuoi-duong-cham-soc-da-mua-dong-voi-tinh-dau-dua-nguyen-chat

Nhờ các dưỡng chất trên, dầu dừa nguyên chất có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể để bảo vệ và chăm  sóc da chu đáo hơn. Dầu dừa có thể giúp bạn ngăn chặn các E (electron) thiếu hụt làm tổn hại tới các mô và tế bào da. Đồng thời dầu dừa còn có tác dụng chống lại các loại bệnh về da như lão hóa da, ung thư da,..  Các axit béo trong dầu dừa có tác dụng giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, chữa trị bệnh chàm (eczema), phát ban, vẩy nến…

Vậy nên, các bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất sử dụng như một loại mỹ phẩm thường ngày để chăm sóc, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da, nhất là vào thời tiết mùa Đông giá lạnh.

Nếu như bạn chưa bao giờ dùng dầu dừa thì đây là lúc bạn nên thử cảm nhận độ “đẹp – mịn – trắng” của làn da qua cách dùng dầu dừa nhé!

– Cách 1: Pha một vài giọt dầu dừa vào bồn tắm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và tươi sáng hẳn lên. Nên dùng thường ngày để cân bằng đọ ẩm cho làn da, nhất là vào thời tiết se lạnh.

nuoi-duong-cham-soc-da-mua-dong-voi-tinh-dau-dua-nguyen-chat-1

– Cách 2: Cách làm trắng da toàn thân đơn giản với hỗn hợp từ tinh dầu dừa nguyên chất. Trộn vào sữa tắm hàng ngày, cho sữa tắm ra 1 hũ nhỏ + vài giọt dầu dừa rồi trộn đều và tắm nhé, mùi vừa thơm mà da cực min, cách này nhanh, dùng hàng ngày hiệu quả.

– Cách 3: Sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa thoa lên da mặt, khắp cơ thể, sau đó mát-xa nhẹ nhàng. Lấy dầu dừa xoa đều ra 2 tay rồi thoa trực tiếp lên da, dùng thường xuyên mỗi ngày. Dầu dừa không những không hề nhờn dính mà còn mang đến mùi dừa ngọt lịm, thoang thoảng rất dễ chịu nữa đấy.

– Cách 4: Với hỗn hợp dầu dừa để làm mặt nạ dưỡng da toàn thân. Sử dụng cùng muối tắm, cách sử dụng dầu dừa và muối như sau: 1 chút muối + sữa tươi ko đường + vài giọt dầu dừa, sau khi tắm sữa tắm xong xoa hỗn hợp lên da 10p rồi massage nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh. Sau đó tắm lại với nước sạch. Cách này mịn da và trắng da rất nhanh.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Mặt Nạ Hỗn Hợp Làm Đẹp Da Từ Bùn Khoáng

Làm đẹp là một vấn đề muôn thuở của chị em phụ nữ. Những cách làm tự nhiên luôn là một trong những bí quyết làm đẹp ai cũng ưa chuộng. Bún khoáng ngày càng được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp, đặc biệt là với công dụng chăm sóc và làm trắng da. Hôm nay hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết làm đẹp với bùn khoáng nhé.

1. Hỗn hợp Bùn khoáng khô + mật ong

Đây được xem là một giải pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn. Bạn hãy cho bùn khoáng và mật ong vào chén rồi trộn đều. Cho thêm chút nước để có được hỗn hợp đặc sệt.

mat-na-hon-hop-lam-dep-da-tu-bun-khoang

Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng, giữ lại trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

Mỗi tuần áp dụng mặt nạ chăm sóc da này từ 1 đến 2 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Mật ong giàu dưỡng chất, lại giúp kháng khuẩn, làm mềm, chống lão hóa cực kỳ tốt cho làn da nhất là vào mùa khô hanh. Mặt nạ mật ong bùn khoáng là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc da khô nẻ, thiếu sức sống do thời tiết lạnh.

2. Hỗn hợp Bùn khoáng + bột nghệ:

Cho tất cả các nguyên liệu bùn khoáng, bột nghệ, nước lọc vào chén trộn đều để có được hỗn hợp sền sệt. Chế thêm nước theo lượng vừa phải sao cho hỗn hợp không quá khô.

mat-na-hon-hop-lam-dep-da-tu-bun-khoang-1

Cách làm trắng da bằng mặt nạ dưỡng da

Rửa sạch mặt rồi dùng hỗn hợp đó thoa đều lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

2 nguyên liệu này sẽ mang đến cho chúng ta những dưỡng chất quý giá, giúp dưỡng ẩm và tái tạo làn da hiệu quả, xoa dịu các thương tổn cho da do mụn và yếu tố môi trường gây nên

3. Hỗn hợp Bùn khoáng khô + Cam:

Đổ bùn khoáng vào cốc sạch rồi vắt nước cam vào khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt, lau khô.  Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt thành 1 lớp mặt nạ và để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng với Kem làm trắng da để làn da được trắng sáng và mịn màng. Với thành phàn chiết xuất từ thiên nhiên giúp bạn luôn có được một làn da mịn màng và trắng sáng như mong muốn.

Cách Chăm Sóc Da Đơn Giản Hàng Ngày

Hàng ngày bạn phải làm việc, học tập hay những sinh hoạt gia đình thì việc chăm sóc làn da, sức khỏe bản thân là một điều cần thiết và không nên lơ là. Những làn da không, nám da, tàn nhang,..là do bạn chưa biết cách cải thiện cũng như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày đó mà bạn đã vô tình tạo nên. Vì vậy để làn da bạn được mạnh khoe, trẻ hó lâu thì bạn phải biết cách chăm sóc nhé!

Dưới đây là những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da cho da bạn nhé!

Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin, khoáng chất

Vitamin là một chất rất cần thiết đối với cơ thể con người, vì thế bạn cần phải cung cấp, bổ sung nhiều hơn nữa từ việc ăn uống các loại thực phẩm tốt mà thiên nhiên ban tặng.

cach-cham-soc-da-don-gian-hang-ngay

Các loại vitamin như Vitamin A, B, C, H,..sẽ giúp bạn cải thiện làn da, chăm sóc sắc đẹp lâu dài.

Ví dụ như Vitamin C: Có nhiều trong trái cây, rau xanh, đặc biệt là trong cam, chanh, bưởi…có vai trò quan trọng trong quá trình tạo collagen, làm tăng sức đề kháng của cơ thể, kích thích thượng thận bài tiết các corticosteroid, làm tăng sự trưởng thành của hồng cầu.

Hay Vitamin B ( B1, B2, B5, B6, B12,..) có tác dụng giảm viêm, giảm đau, chăm sóc da,  phân giải quá trình chuyển hóa các axit amin trong cơ thể.

Một số thực phẩm bạn có thể dùng hàng ngày cho quá trình làn đẹp da

Nước cà chua

Trong cà chua chứa nhiều vitamin A và C ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây ung thư, bệnh tim mạch và chống lão hóa cho da. Trái cà chua sẽ giúp bạn chăm sóc da,  phòng ngừa các tía xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn chống oxi hóa, cho làn da tươi trẻ.

cach-cham-soc-da-don-gian-hang-ngay

Cách chăm sóc da tốt nhất là cần bổ sung nhiều thực phẩm cần thiết cho da

Uống nước trà mối ngày.

Trà xanh, trà cúc, trà sen,..là những thức uống rất tốt cho cơ thể bạn. IIC có trong trà xanh sẽ giúp bạn chống oxy hóa cho da, tái tạo lại tế bào cho da giúp làn da căng mọng và chống nám da, lão hóa da nếu bạn biết cách dùng chũng một cách đúng đắn.

Trà xanh còn giúp tuyến thượng thận tiết ra chất hormone có lợi cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có một hàm lượng nho nhỏ caffeine để giảm căng thẳng cho đầu óc khi sử dụng máy tính, giúp bạn giảm cân khiến tinh thần thêm phấn chấn để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Tăng cường protein, năng lượng cho cơ thể

Thực phẩm như trứng, thịt bò, ngũ cố, sữa, cá,..là những nguồn thức ăn dồi dào, cần thiết cho cơ thể. Các chất khoáng như Kẽm, sắt,..để cải thiện sức khỏe, tăng sức đề kháng giúp hệ miễn dịch chống lại các bệnh trong cơ thể.

cach-cham-soc-da-don-gian-hang-ngay

 

Sữa là một nguồn thực phẩm quý giá, đặc biệt là phục hồi sức khỏe rất tốt, vì thế hàng ngày bạn có thể bổ sung cho mình li sữa. Bạn có thể uống sữa đậu nành, sữa tươi hay sữa chua,..Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng giảm béo thì bạn có thể uống sữa không đường thay vì sữ có đường, trong thành phần của sữa luôn chúa một loại hormone giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, điều chỉnh cơ thể về trạng thái cân bằng.

Uống nước, ngỉ ngơi nhiều hơn:

Trong cơ thể chúng ta nước  H2O chiếm phần lớn quan trọng, với chức năng  giải độc, thanh lọc hỗ trợ tiêu hóa, phục hồi lại tình trạng sức khỏe cơ thể,..Đối với những người có da thường hay bị nổi mụn thì bạn lại phải cầng uống nước nhiều hơn người bình thường. Mối ngày bạn ít nhất phải uống từ 1-2 lít mối ngày và thậm chí là nhiều hơn đối với những người thường bị nổi mụn, da khô.

cach-cham-soc-da-don-gian-hang-ngay

Một ngày bạn phải ngủ, nghỉ ngơi đúng giờ, đúng số tiếng để làm sao bạn cân bằng được thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý tránh để cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Mỗi ngày bạn phải ngủ đủ 8 tiếng, và đi ngủ trước 11h đêm và thức dậy trước 6h sáng, có như vậy cơ thể bạn mới khỏe mạnh và sống lâu.

Dùng kem dưỡng da

Trước khi sử dụng một sản phẩm dưỡng da nào bạn cần hiểu rõ làn da mình, cần gặp chuyên viên tư vấn để tránh trường hợp gây tổn thương cho da. Vì một khi làn da bỉ tổn thương thì phục hồi lại là một điều khó khăn và cần nhiều thời gian hơn.