Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Chị Em Phụ Nữ

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn ở chị em phụ nữ là do sự thay đổi nội tiết, các hormon trong cơ thể, do vệ sinh da chưa đúng cách, do tiếp xúc quá nhiều với môi trường ngoài,..Do đó, bạn cần phải chăm sóc da mụn đúng cách từ trong ra ngoài bằng những chế độ dinh dưỡng đến việc sử dụng các loại kem và mặt nạ dưỡng phù hợp.

Dưới đây là một vài bí quyết chăm sóc da mụn mà chị em phụ nữ cần phải tham khảo.

-Trước hết khi bị mụn cần phải đi khám và biết được nguyên nhân để tìm cách điều trị, nên tham khảo của các BS, chuyên gia về tư vấn để có cách chăm sóc đạt hiệu quả hơn.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Chị Em Phụ Nữ

-Khi điều trị cần tuân thủ theo sự chỉ dẫn của BS, không nên dùng thêm các loại sản phẩm sau: kem lót, kem chống nắng có chất dầu không có sự chỉ định của BS điều trị. Chú ý một số sản phẩm: xà phòng, sữa rửa mặt vì có thể gây phản ứng da (đỏ mặt, tróc da,…) và làm nổi thêm nhiều mụn bọc hơn. Chỉ cần rửa mặt nước thường hay nước ấm nhiều lần trong ngày cũng làm sạch da trong vài tuần điều trị.

-Tuyệt đối không dùng các loại sản phẩm, kem có chứa chất CORTICOID (như: Topsilk, Topgel, Cortibion, kem “tự pha chế”,…) thoa lên mặt để điều trị mụn, vì các loại này sẽ gây nám da, mỏng da, da dễ bị kích ứng và làm mụn bọc bùng phát thêm.

-Không được nặn mụn khi chưa có sự đồng ý của BS điều trị, tuyệt đối không được cào gãi vùng mặt vì sẽ gây nhiễm trùng, gây mụn mủ, mụn bọc, rỗ mặt và làm vết mụn trở nên thâm, nám thêm

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Chị Em Phụ Nữ

-Chế độ ăn: hạn chế ăn ngọt (chè, chocolete,…), chất béo (các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ) hay chất kích thích (thuốc lá, rượu, café,…) sẽ làm da tăng tiết bã nhờn và dễ sinh mụn

-Tránh căng thẳng thần kinh, lo lắng quá độ (stress) hay thức khuya vì cũng làm tăng tiết bã nhờn da mặt. Nên ngủ đủ giấc: 7-8 giờ/ ngày.

-Tránh những nơi quá nóng ẩm như: tắm hơi, nhà bếp không có thông khí, đi tắm biển,… Tránh để da mặt tiếp xúc với ánh sáng mặt trời gay gắt (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều) vì tia tử ngoại sẽ làm mụn tăng lên.

-Chơi các môn thể thao nhẹ nhàng. Tránh đi bơi lúc trời nắng gắt hay ở những chỗ hồ bơi có chất tẩy rửa mạnh (chất kiềm)

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Chị Em Phụ Nữ

Bí quyết làm đẹp từ những thói quen mỗi ngày

-Điều trị mụn nên bao gồm cả thuốc thoa lẫn thuốc uống và chiếu tia laser, vì sự kết hợp này sẽ điều chỉnh những rối loạn bên trong cơ thể đã gây ra mụn như: tăng tiết bã nhờn, rối loạn nội tiết, nhiễm trùng nặng, cung cấp sinh tố – chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tái tạo da.

-Khi thoa thuốc điều trị mụn, lúc đầu sẽ có cảm giác hơi rát, ngứa, đỏ trong khoảng 10-15 phút sai khi thoa hay sẽ làm khô da, tróc vẩy nhẹ vùng da có thuốc. Những triệu chứng này là “bình thường” và sẽ mất đi trong vài ngày. Nếu các triệu chứng này kéo dài cả ngày hay trầm trọng hơn thì phải ngưng thuốc và đi tái khám ngay.

Ta có thể hạn chế bằng cách: rửa mặt trước, thoa thuốc vào ban đêm, chỉ thoa lớp mỏng ở vùng da có mụn.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Chị Em Phụ Nữ

Điều trị liên tục cho đến khi mất hẳn mụn cục và các vết thâm ở trên da mặt và vùng dưới da mặt, lưng, ngực,…Thời gian điều trị thường kéo dài trong khoảng 6-12 tuần (đôi khi việc điều trị phải mất nhiều tháng).

Các loại mụn thường mắc phải

-Mụn cám

-Mụn đầu đen

-Mụn trứng cá

-Mụn bọc

-Mụn mủ viêm đỏ

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Chị Em Phụ Nữ

Cách chăm sóc da mụn mỗi ngày

– Không nên dùng tay sờ vào mụn liên tục, sẽ khiến tình trạng viêm của mụn nặng hơn hoặc làm chai nhân mụn.

– Không nên nặn mụn bằng tay hoặc ngắt mụn vì điều đó sẽ làm tổn thương lỗ chân lông và dễ để lại di chứng sẹo lõm về sau.

– Không nên sử dụng những loại thuốc thoa ngoài da có chứa corticoide như : Cortibion, Flucinar, Synalar, Flucort, Sicortene, Halog, Elocon, Elomet .. để chữa mụn trứng cá.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Mụn Cho Chị Em Phụ Nữ

Chất corticoide có tính chống viêm mạnh nên trong vải tuần đầu sử dụng mụn trứng cá sẽ bớt nhưng khingưng thuốc mụn sẽ bộc phát trở lại nhiều hơn, đôi khi tiềm ẩn nguy cơ nhiễm tạo mụn bọc. Bên cạnh đó, thuốc còn có nhiều tác dụng phụ như làm teo da, giãn mạch, thay đổi màu sắc của da khiến vùng da không đều màu, dễ gây kích ứng da về sau…

>> Xem thêm các cách trị mụn trứng cá tại link này: http://sieuthilamdep.com/t/tri-mun-trung-ca/

Cách Chăm Sóc Da Mụn Từ Thói Quen Ăn Uống Hàng Ngày

Không cần phải dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mà bạn cũng có thể hạn chế được mụn nổi bằng những thói quen ăn uống hàng ngày và đắp các loại mặt nạ dưỡng tự nhiên.

Hãy là một người phụ nữ nữ biết cách chăm sóc da làm đẹp cho làn da mình nhé. Những thói quen ăn uống sau đây sẽ giúp bạn làm đẹp và chăm sóc da mụn hiệu quả.

Cách Chăm Sóc Da Mụn Từ Thói Quen Ăn Uống Hàng Ngày

1.Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh là một trong những người bạn tốt nhất giúp tín đồ loại bỏ mụn trứng cá. Rau xanh chứa nhiều vitamin A cùng một số chất có khả năng chống mụn trứng cá, nếp nhăn, chống viêm da. Ngoài luộc, tín đồ có thể xào chúng với thịt, dầu thừa hoặc xay sinh tố để thay đổi hàng ngày.

2.Uống trà xanh

Trà xanh rất tuyệt vời cho làn da của bạn. Nó có thể chống viêm, chống mụn trứng cá. Tốt  nhất hãy uống đều đặn 1-2 cốc trà xanh/ngày bởi uống nhiều quá cũng không tốt. Nó sẽ làm giảm lượng đường trong máu.

Cách Chăm Sóc Da Mụn Từ Thói Quen Ăn Uống Hàng Ngày

Cách trị mụn trứng cá từ những thói quen ăn uống hàng ngày

3.Uống nhiều nước

Có lẽ ai cũng biết nước rất tốt cho cơ thể cùng như làn da của bạn. Một ngày uống đủ nước giúp da của bạn không bị khô mà luôn tươi tắn. Ngoài ra, tín đồ có thể vắt chanh vào ly nước lọc để uống nhằm giải độc trong và gan.

4.Omega 3

Một trong những giải pháp đầu tiên cho chế độ ăn uống để làm giảm trứng cá là bổ sung omega 3 vào chế độ ăn. Thật tuyệt với n ếu bạn duy trì ăn cá từ 3 – 4 lần/tuần và hãy đảm bảo đó là cá thả chứ không phải nuôi. Với trường hợp không thích cá, tín đồ có thể uống dầu cá thay thế. Hoặc có thể dùng dầu lanh hoặc viên nang dầu hạt lanh.

Cách Chăm Sóc Da Mụn Từ Thói Quen Ăn Uống Hàng Ngày

5.Giảm thiểu đường

Bạn nên loại bỏ ăn đường dưới mọi hình thức, ngay cả trái cây chứa nhiều đường cũng nên giảm thiểu. Đường là một trong những chất gây nóng trong, tác dụng tiêu cực đến hormine trong cơ thể. Nếu ăn nhiều sẽ khiến mụn trứng cá xuất hiện nhanh chóng trên da.

>> Xem thêm http://sieuthilamdep.com/t/tri-mun-trung-ca/

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Mẹo Nhỏ

Nguyên liệu trị mụn đều có sẵn trong bếp nhà bạn. Những thứ đơn giản như dưa leo, nho hay mật ong… đều có thể làm mặt nạ, đồng thời giúp da mặt sáng mịn. Dưới đây là một vài mẹ nhỏ giúp bạn chăm sóc da mụn mỗi ngày nhé.

– Nước rửa mặt từ nho: Cắt 2-3 quả nho làm đôi, chà xát trực tiếp lên mặt và cổ, rửa sạch lại bằng nước mát.

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Mẹo Nhỏ

– Mặt nạ dưa leo – sữa chua: Làm hỗn hợp từ một củ dưa leo nhỏ với một cốc bột yến mạch. Trộn một thìa hỗn hợp này với một thìa sữa chua và đắp lên mặt. Lột mặt sau 30 phút và rửa sạch.

– Mặt nạ dưa leo – đường: Bóp nát một quả dưa leo, nghiền lấy nước, thêm một thìa đường và trộn đều. Bôi lên mặt và để nguyên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

– Mặt nạ mật ong: Trước khi bôi loại mặt nạ này, rửa mặt bằng nước ấm để nở các lỗ chân lông. Sau đó bôi mật ong và để nguyên trong 30 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Mẹo Nhỏ

Bí quyết làm đẹp từ các loại mặt nạ tự nhiên

– Mặt nạ men bia và sữa chua cho da dầu: Da dầu dễ bị trứng cá, và biện pháp ở nhà này có thể làm giảm sự tiết dầu quá mức và giúp loại bỏ trứng cá. Trộn một thìa men bia với một chút sữa chua để tạo ra một lớp mỏng trên mặt. Bôi lên vùng mặt có nhiều dầu và để nguyên trong 15-20 phút. Rửa lại bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để làm khít lỗ chân lông.

– Mặt nạ yến mạch: Yến mạch có thuộc tính êm dịu, và chỉ mình nó cũng có tác dụng loại bỏ trứng cá. Trộn 2 thìa yến mạch, một thìa bột nở, và nước đủ để tạo thành hỗn hợp. Bôi lên mặt và xoa nhẹ nhàng. Sau đó rửa sạch mặt.

Chăm Sóc Da Mụn Bằng Những Mẹo Nhỏ

– Mặt nạ chanh – trứng: Đây là giải pháp tuyệt vời trị mụn trứng cá có thể hợp với mọi loại da. Vắt một nửa quả chanh và trộn với một thìa lòng trắng trứng đã đánh đều. Bôi lên mặt, để qua đêm. Sáng dậy, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nhớ đừng bôi hỗn hợp trên lên miệng và mắt.

– Mặt nạ nghệ: Để có làn da đẹp, các cô dâu Ấn Độ thường sử dụng mặt nạ làm từ nghệ trước đám cưới. Thành phần gồm: trộn 1/2 cốc bột đậu xanh và hai thìa mỗi loại bột nghệ, bột gỗ đàn hương và dầu quả hạnh, sau đó trộn với nước đủ để tạo thành mặt nạ. Bôi lên mặt và để yên trong 5-10 phút. Lột mặt nạ sạch rồi rửa lại bằng nước.

Ngoài ra, nếu da bạn thuộc da mụn thì bạn có thể tham khảo cách trị mụn tại đây: http://sieuthilamdep.com/t/tri-mun-trung-ca/