Bí Quyết Chăm Sóc Da Khi Gió Mùa Đông Bắc Tràn Về

0
361

Khi gió mùa Đông Bắc tràn vè cũng là luc báo hiệu mùa Đông lạnh đã đến, với những cái lạnh thấu xương của miền khí hậu miền Bắc, dó đó làn da ít nhiều cũng ảnh hưởng dù bạn đã chăm sóc da kĩ lưỡng.

Vì vậy, để làn không không bị hanh khô và nứt nẻ thì bạn nên có những biện pháp dưỡng ẩm và làm đẹp cho da.

1/ Tăng độ ẩm không khí quanh nơi bạn ở

Khi thời tiết ngoài trời khá lạnh thì việc bạn sưởi ấm bằng nhưng lò sưởi  trong nhà lâu ngày cũng khiến cho da bạn dễ bị khô hơn. Do đó, khi bật lò sưởi hoặc máy điều hòa không khí thì ít nhất hãy cung cấp thêm độ ẩm cho phòng bằng cách để một bát nước đầy bên cạnh chỗ bạn ngồi để tăng độ ẩm không khí.

2/ Dưỡng ẩm da

Cách giúp bạn cung cấp độ ẩm cho da nhanh nhất là dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày có chứa chất ẩm cao. Lựa chọn huyết thanh giàu axit béo thiết yếu, như omega 3, 6 và 9, giúp ngăn ngừa da khô và giảm viêm, thật lý tưởng cho làn da nhạy cảm và khô nẻ vào mùa đông.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khi Gió Mùa Đông Bắc Tràn Về

Ngoài ra, bạn có thể dùng các loại mặt nạ dưỡng ẩm thường ngày như dùng mặt nạ dưỡng từ mật ong nguyên chất, các tinh dầu tự nhiên,..Hoặc bạn có thể sử dụng bài thuốc dân gian dưỡng ẩm hiệu quả. Vào buổi tối, sau khi tắm rửa sạch sẽ, lấy một nắm to lá tre và ít sả hoặc lá chanh, lá cam, bưởi, quất, rửa sạch, cho vào nồi với 3 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để 10 phút cho nguội bớt rồi gạn lấy nước trong, cho vào nước lá 15-20 giọt dầu ăn, khuấy cho đều rồi thoa nước có dầu lên mặt và khắp cơ thể (đây là một loại thuốc dưỡng da, ẩm da rất tốt vì có chứa chất diệp lục, tinh dầu và dầu béo).

3/ Sử dụng kem chống nắng

Dù là mùa đông như khi ra đường bạn cũng nên bôi kem chống nắng, kể cả lúc mát trời.  Đây cũng là cách bảo vệ làn da bạn trước những tác động của thời tiết, giúp bạn dưỡng ẩm hiệu quả hơn. Sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm với chỉ số chống nắng (SPF) tối thiểu là 15 khoảng nửa giờ trước khi đi ra ngoài.

4/ Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý là điều quan trọng trong việc chăm sóc da. Ăn uống sẽ giúp bạn nuôi dưỡng từ sâu bên trong da, về mùa Đông bạn nên ăn những thực phẩm giàu axit béo, vitamin C, Mg, Beta-carotenne, các loại cá tươi để bổ sung omega 3, các loại dầu hạt, ngũ cốc, ..cũng giúp bạn rất nhiều trong việc làm đẹp da và tốt cho những người bị bệnh dạ dày và bệnh tim.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Khi Gió Mùa Đông Bắc Tràn Về

Bí quyết làm đẹp da từ những chế độ ăn uống hàng ngày

5/ Hạn chế ăn các loại thức ăn rán, nướng

Để bảo vệ làn da đẹp thì bạn nên hạn chế những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các loại đồ  nướng, chiên rán,..các loại đồ uống ngọt, có ga,..Thay vào đó, bạn ăn nhiều hoa quả: ổi chín, chuối chín, đu đủ, cam quýt bưởi, hạn chế ăn khế; hoặc uống bổ sung vitamin B2, vitamin E, vừa chống khô da vừa làm mềm da, đẹp da. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước hơn nữa để tránh tình trạng thiếu nước cho cơ thể. Bạn có thể uống bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, các loại sinh tố rau xanh,..

6/ Hạn chế ngâm nước nóng quá lâu

Mùa lạnh bạn sẽ thích ngâm mình trong nước ấm, nhưng điều đó hoàn toàn không tốt chút nào, vì nếu bạn ngâm mình lâu trog nước nóng sẽ khiến cho da dễ bị khô và mất dần độ ẩm.  Vì vậy, bạn nên pha loãng nước ấm vừa phải thôi, không nên quá nóng và tắm nhanh trong mỗi lần tắm để giảm sự khô da. Hoặc bạn có thể tắm và rửa mặt bằng nước muối ấm. Nước muối ấm sẽ có hiệu quả trong việc điều trị da khô nứt nẻ và giúp tẩy da chết hiệu quả.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here