Không chỉ có chanh, quất cũng là “thần dược” giảm cân. Chỉ cần chăm chỉ pha nước quất mật ong để uống, bạn có thể lột bỏ được 11kg mỡ thừa trong 2 tuần.
Từ xưa đến nay, chị em chỉ quen dùng chanh làm nguyên liệu giảm cân mà quên đi một loại quả cũng có công dụng không kém đó chính là quả quất. Đặc biệt, kết hợp quất và mật ong còn tạo nên một loại thức uống thơm ngon, “thần thánh” vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng vừa hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.
Nguyên liệu:
+ 3 – 5 quả quất
+ 2 thìa cà phê mật ong
+ 250ml nước ấm
+ Dụng cụ hỗ trợ: Cốc và thìa
– Quất khi mua nên chọn những quả tươi ngon, căng mọng và không bị dập nát. Sau đó, mang về rửa sạch, cắt làm đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất cho vào bát, loại bỏ hạt ra bên ngoài.
– Mật ong là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy có vị ngọt nhưng không béo đồng thời mật ong tạo cảm giác no bụng nên giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn, từ đó đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
– Trong khi đó, quất là loại quả giàu vitamin A, vitamin C nên làm tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
